Почему вирусы любят осень: врач назвал 4 фактора, которые ослабляют организм
Осенью врачи отмечают практически мгновенный рост заболеваемости простудой, гриппом и другими респираторными инфекциями. Сезонный всплеск является результатом сочетания ряда экологических, биологических и поведенческих факторов. Вместе они подрывают защитные силы организма и ускоряют распространение болезней.
Подробнее об этом рассказал RT врач-терапевт Александр Малов. Он назвал четыре причины повышенной заболеваемости в осенние месяцы.
Расстояния и вентиляция
Погода вынуждает людей оставаться в закрытых помещениях. Обычно это помещения с недостаточной вентиляцией – школы, офисы.
Вирусы, передающиеся воздушно-капельным и аэрозольным путем, дольше остаются во взвешенном состоянии в застоявшемся воздухе. Это увеличивает вирусную нагрузку на всех, кто оказался в этой общей среде. Поэтом передача вирусов от человека к человеку становится эффективнее.
Снижение защитных сил слизистой оболочки
Осенью воздух часто становится суше, как на улице, так и в зданиях из-за систем отопления.
Слизистым оболочкам носа и горла требуется влага для функционирования. Сухой воздух делает их хрупкими, а крошечные волоскообразные структуры (реснички), отвечающие за удаление патогенов, начинают работать медленнее. Ослабленный слизистый барьер облегчает вирусам попадание в организм.
Нехватка солнечного света
Уменьшение светового дня ведет к снижению синтеза витамина D в организме. Он участвует в формировании иммунного ответа на инфекцию. Дефицит витамина D ослабляет иммунитет.
Возвращение в школу
Дети более восприимчивы к инфекциям. Возвращаясь из школы, они приносят домой новую смесь вирусов, заражая членов семьи. Это ускоряет распространение инфекций в обществе.
Полезно знать
Чтобы уменьшить риск заражения, позаботьтесь о чистоте воздуха в помещениях, а также употребляйте воду и витамин D, чтобы поддерживать влажность слизистых оболочек и смягчать влияние сезонных вирусов.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
