Усталость становится болезнью: как перегрузка в школе разрушает здоровье и психику детей
Кандидат медицинских наук Екатерина Морозова в беседе с «Известиями» рассказала о хронической усталости у школьников и ее влиянии на здоровье. Она подчеркнула, что распознавание и лечение этой патологии важно для предотвращения долгосрочных задержек развития.
Ухудшение успеваемости и когнитивные нарушения
Устойчивая усталость напрямую влияет на исполнительные функции. Это проявляется в ухудшении концентрации внимания, невнимательности при усвоении новой информации, что приводит к снижению успеваемости, прогулам и нежеланию участвовать в структурированной учебной деятельности.
В долгосрочной перспективе это мешает развитию навыков критического мышления, необходимых для получения высшего образования и будущей профессии.
Уязвимость психического здоровья
Хроническое истощение оказывает серьезное стрессовое воздействие на развивающуюся нервную систему, повышая восприимчивость к психологическим расстройствам.
Эксперт отметила корреляцию между усталостью и увеличением частоты тревожных расстройств, клинической депрессии, выраженной раздражительностью или эмоциональной нестабильностью, что в дальнейшем затрудняет социальное взаимодействие и семейные отношения.
Ухудшение физического здоровья и ослабление иммунитета
Помимо психологических последствий, хроническая усталость снижает физическую устойчивость организма. Учащиеся часто жалуются на повторяющиеся головные, мышечные боли (не связанные с физической нагрузкой) и чаще болеют из-за ослабления иммунитета, что делает их более восприимчивыми к распространенным инфекциям и замедляет выздоровление.
Полезно знать
Не игнорируйте жалобы ребенка на усталость. Лучше посетите врача и проведите комплексное обследование, чтобы найти причину и устранить до того, как школьник потеряет интерес к учебе.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
