Изжога становится хуже от популярных «лайфхаков»: гастроэнтеролог объяснила, почему сода и газировка только вредят
Испытывая дискомфорт от изжоги, многие инстинктивно обращаются к доступным народным средствам. Однако гастроэнтеролог Ольга Исаева в беседе с «Газетой.ру» предупредила, что народные методы скорее вредят, чем помогают, усугубляя симптомы или приводя к другим осложнениям.
Пищевая сода (бикарбонат натрия)
Гасить изжогу содой кажется логичным. Щелочь нейтрализует действие кислоты, вызывая немедленное облегчение. Но эта реакция приводит к образованию углекислого газа. Газообразование сопровождается вздутием живота, отрыжкой и повышением давления в желудке, что по иронии судьбы провоцирует усиление кислотного рефлюкса.
Более того, регулярное употребление соды ведет к рецидиву кислотообразования, то есть в ответ желудок производит еще больше кислоты после того, как действие выпитой воды с содой заканчивается, что усугубляет проблему в долгосрочной перспективе.
Также люди забывают о том, что в химической формуле соды присутствует натрий. Чрезмерное его потребление опасно для людей с гипертонией (высоким кровяным давлением) или сердечной недостаточностью.
Газированная минеральная вода
Некоторые считают, что минеральная вода с высоким уровнем pH поможет сбалансировать кислотность желудка и обеспечить гидратацию. Хотя проблема кроется в насыщенности воды углекислым газом.
Пузырьки будут растягивать желудок и повышать давление, что ведет к забросу желудочной кислоты обратно в пищевод, расслабляя нижний пищеводный сфинктер (НПС) – мышцу, которая предотвращает рефлюкс.
Негазированная вода полезна для гидратации и разжижает желудочную кислоту, но газированных напитков следует избегать тем, кто склонен к изжоге.
Жевательная резинка
Жвачка стимулирует выработку слюны, характеризующейся щелочной реакцией. Она помогает нейтрализовывать желудочную кислоту, но некоторые ароматизаторы расслабляют нижний пищеводный сфинктер, тем самым увеличивая риск развития кислотного рефлюкса, а искусственные подсластители провоцируют вздутие.
Полезно знать
При постоянной изжоге рекомендуется обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и назначит безопасное лечение.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
