Обогреватель греет, но ослабляет защиту: как сухой воздух уничтожает первую линию иммунитета и что этому противопоставить
Даже простое включение обогревателя в помещении обеспечивает необходимое тепло, но серьезно ухудшает микроклимат, резко снижая влажность воздуха. Медицинский эксперт Александра Филёва объясняет, что эта сухость напрямую влияет на важнейшую первую линию защиты организма: кожу и слизистые оболочки. Подробнее об этом она рассказала в беседе с «Известиями».
Сухой воздух вытягивает влагу из окружающих тканей, в том числе из слизистых оболочек, цель которых – защищать организм от внешних угроз, в том числе микробов, аллергенов и вредных веществ, благодаря целостности липидного слоя кожи и секретам, вырабатываемым слизистыми оболочками. Эти секреты содержат иммуноглобулин А (IgA) – иммунные клетки, которые нейтрализуют вирусы и бактерии при первом контакте, предотвращая более глубокое проникновение патогенов в организм.
Однако чрезмерная сухость мешает им защищать организм. Кожа теряет свой естественный липидный барьер, снижается выработка и качество слизистого секрета, что приводит к образованию микротрещин и нарушению целостности. Возникшая уязвимость увеличивает риск местных инфекций, воспалительных процессов и аллергических реакций.
Сухой воздух особенно вреден для людей с хроническими респираторными патологиями, такими как астма и синусит, а также для людей, страдающих аллергией, например, атопическим дерматитом, поскольку способен усугубить симптомы и осложнить лечение.
Даже у здоровых людей ослабление иммунитета повышает восприимчивость к распространенным респираторным болезням, таким как ОРВИ, грипп и коронавирус. Чтобы противостоять негативным последствиям сухости, Филёва предлагает адаптировать отопление к реальным потребностям, предпочитая свитер перегреву воздуха.
Сосредоточьтесь на повышении влажности воздуха путем частой влажной уборки, использования увлажнителей воздуха и размещения емкостей с водой вблизи радиаторов для увлажнения нагретого воздуха.
Полезно знать
Сухой воздух вызывает пересушивание кожи, раздражение глаз, сухость слизистых оболочек носа и горла. Кроме того, нагретый воздух вызывает принудительную циркуляцию пыли и аллергенов, присутствующих в доме.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
