Храп и бессонные ночи — это вам не шутка: новое исследование раскрыло неожиданный риск для сосудов

Ученые из Гётеборгского университета указали на критическую связь между нарушениями сна и сердечно-сосудистыми болезнями. Одновременное присутствие апноэ и бессонницы повышает риск развития гипертонии (повышенного АД). Давление остается главным фактором риска таких серьезных болезней, как инфаркты и инсульты, а также ожирение, стресс и болезни почек. Об этом пишет издание Medical Xpress.

В исследовании участвовали 4 тыс. человек. Их разделили на группы, выделив первичные патологии: люди с проблемами сна, те, кто страдает бессонницей, пациенты с апноэ сна или те, у кого диагностированы две из перечисленных проблем. Выяснилось, что у людей с бессонницей повышенное давление встречается только в 4,5% случаев. С апноэ – у 7,9%, а у тех, у кого диагностированы две проблемы, процент повышался до 10,2%.

Старший автор исследования Дин Цзоу подчеркнул, что, хотя качественный сон широко признан в международных рекомендациях по здоровью сердца, лечение пациентов с двумя болезнями может потребовать расширения рекомендаций, выходящее за рамки традиционного списка. Таким людям будут также полезны поддержка правильных привычек сна или когнитивно-поведенческая терапия.

Полезно знать

Не игнорируйте хроническую усталость, громкий храп, остановки дыхания во время сна или трудности с засыпанием. Это тревожные сигналы. Если не лечить, то риск гипертонии будет повышаться.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.