Витамины за деньги — эффект под вопросом: врач объяснил, почему модные капельницы не работают

Всплеск популярности внутривенных капельниц с витаминами, обещающих укрепить иммунитет, улучшить внешний вид и самочувствие, – это тенденция, основанная скорее на маркетинге, чем на медицинской целесообразности. За плату клиники предлагают инъекции витаминов и антиоксидантов, утверждая, что они способны решить любую проблему – от борьбы с простудой до обращения вспять старения. Однако кандидат медицинских наук Александр Шишонин в беседе с «АиФ» подчеркнул, что эти дорогостоящие процедуры не так полезны, как другие, естественные способы восполнения запаса витаминов.

Изъян в логике «иммунной капельницы» заключается в том, что здоровый иммунитет сильно зависит от кровообращения, которое распределяет иммунные клетки по организму. У малоподвижного человека с плохим кровообращением эти клетки не попадают к целям вовремя из-за замедленной циркуляции жидкостей, поэтому добавление витаминов капельницей не поможет.

Вместо этого рекомендуется делать перерывы в работе, чтобы пройтись и восстановить кровообращение. Ежедневная ходьба – главный ресурс для здоровья иммунной системы.

Кроме того, эксперт отметил, что иммунные клетки питаются короткоцепочечными жирными кислотами, которые недоступны для внутривенного введения, но в изобилии присутствуют в кисломолочных продуктах, таких как домашний йогурт. Для получения прямого тонизирующего эффекта пероральная добавка, такая как глутамин, становится безопасной и полезной альтернативой внутривенному введению, обеспечивая ощутимый прилив энергии без риска инфицирования или дискомфорта от уколов.

В конечном счете, хотя соблазн быстрого решения и велик, путь к здоровью лежит в последовательном выборе образа жизни, а не в дорогостоящих инъекциях.

Полезно знать

Нужно учитывать, что у внутривенных капельниц с витаминами отсутствует доказанная польза для здоровых людей. Но они могут помочь, если человек не может употреблять полноценное питание из-за серьезной болезни (онкология, хирургическое вмешательство).

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.