Защита от гриппа без самообмана: что реально работает в сезон вирусов
Андрей Кондрахин, старший преподаватель Пироговского университета, подчеркнул, что вакцинация в сочетании с соблюдением правил гигиены остается основой защиты от гриппа. По его словам, базовые профилактические меры выходят за рамки мытья рук и включают постоянное ношение масок в общественных местах, частое применение дезинфицирующего средства для рук и промывание рта и носа сразу после прихода с работы или из общественных мест. Об этом он сообщил в интервью «Известиям».
Главный аспект профилактики заключается в пространственном зонировании: люди должны переодеваться в домашнюю одежду в выделенной зоне, чтобы избежать попадания вирусов, которые приносятся с обувью, волосами и одеждой, в жилое помещение. Учитывая, что инфекция чаще всего передается через руки и бумажные деньги, дезинфекция рук перед прикосновением к лицу считается необходимой привычкой.
Эксперт отверг результативность народных профилактических мер, таких как физическое закаливание, отметив, что они требуют постоянного соблюдения правил на протяжении всей жизни, а не дают мгновенную защиту от эпидемических всплесков.
Он подтвердил, что вакцинация остается единственным научным способом формирования иммунитета против вируса гриппа, хотя насыщенное витаминами питание по-прежнему помогает поддерживать иммунитет.
Кондрахин объясняет сезонный всплеск заболеваемости феноменом «популяционного иммунитета», когда у людей, возвращающихся в закрытые коллективы, такие как школы и офисы, после длительного перерыва, наблюдается временное ослабление иммунной защиты, что создает условия для быстрого размножения и распространения вируса.
Он также добавил, что внешние факторы, такие как повышенная солнечная активность и магнитные бури, способны дополнительно усиливать активность микроорганизмов в пик сезона.
Полезно знать
Действие вакцины против гриппа основано на введении безвредной версии вируса (инактивированной или ослабленной живой) в иммунную систему. Это стимулирует выработку организмом антител, обеспечивающих необходимую защиту.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
