Не просто усталость и сонливость: скрытые причины низкого давления, о которых редко задумываются
Врач Дарья Диброва рассказала «Известиям» о причинах, рисках и профилактике пониженного артериального давления (гипотонии). Она пояснила, что стойкое понижение часто развивается на фоне таких болезней, как гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность, анемия или опухоли головного мозга.
Также понижение может быть следствием гормонального дисбаланса, влияющего на рениновую и альдостероновую системы, или длительного обезвоживания. Диброва подчеркнула, что при внезапном падении артериального давления врачи сначала исключают острые и опасные для жизни состояния, такие как инфаркт миокарда, инсульт.
К ортостатической гипотензии – резкому снижению давления при переходе из положения лежа или сидя в положение стоя – склонны спортсмены, пациенты с дефицитом массы тела и люди высокого роста. Такие эпизоды сопровождаются головокружением, слабостью и ощущением неустойчивости.
К симптомам пониженного артериального давления относятся усталость, сонливость, низкая толерантность к физической нагрузке и тяга к соленой пище или кофеиносодержащим напиткам.
Чтобы облегчить состояние дома, Диброва посоветовала лечь с приподнятыми ногами, организовать доступ свежего воздуха и пить крепкий сладкий чай для повышения уровня сахара в крови и улучшения кровообращения. Однако меры самопомощи не должны заменять медицинское обследование, поскольку хроническая или тяжелая гипотония – симптом серьезных болезней.
Эксперт посоветовала ежедневно контролировать артериальное давление, особенно перед занятиями спортом или вождением автомобиля, и соответствующим образом корректировать физическую нагрузку, выбирая щадящие упражнения, такие как растяжка или упражнения для суставов, в дни, когда вы чувствуете себя плохо.
Полезно знать
Гипотония возникает, когда артериальное давление падает ниже стандартного диапазона, т. е. ниже 90/60 мм рт. ст. У некоторых людей такие показатели бессимптомны, и тогда это нормально, но если понижение давления сопровождается другими симптомами, то необходимо обратиться к врачам.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
