Зима бьет по дыханию: какие сезонные факторы провоцируют астму
Включение отопления и понижение температуры на улице провоцируют разные болезни, в том числе астму. Доктор медицинских наук Юрий Смолкин рассказал «Известиям» о том, какие сезонные факторы влияют на это заболевание.
Вдыхание холодного сухого воздуха приводит к сужению дыхательных путей. Это состояние называется бронхоспазмом, вызванным физической нагрузкой. Он усугубляется при быстром переходе из теплого помещения на холодную улицу.
Чтобы смягчить проблему, рекомендуется закрывать нос и рот шарфом, когда выходите на улицу. А также использовать бронходилататор за 15 минут до планируемой физической активности на открытом воздухе.
Накопление аллергенов в помещении тоже становится провоцирующим астму признаком. Из-за недостаточного проветривания в комнате скапливаются частицы пылевых клещей, споры плесени и перхоть домашних животных, что приводит к хроническому воспалению.
Бороться с ними помогают HEPA-фильтры. Они очищают воздух, что особенно важно в спальне и местах с большой проходимостью. Также рекомендуется поддерживать влажность в помещении на уровне не ниже 50% с помощью увлажнителей или осушителей. Это поможет предотвратить появление плесени и рост популяции клещей.
Зимние месяцы совпадают с пиком распространения вирусов. Они становятся наиболее частой причиной тяжелых приступов астмы, приводящих к госпитализации. Вирусное воспаление повреждает слизистую оболочку органов дыхания, делая их гиперчувствительными к остальным триггерам.
Смягчить последствия вирусного заражения поможет прививка от гриппа. Терапевты традиционно рекомендуют их для больных астмой. Частое мытье рук и избегание тесного контакта с людьми с симптомами гриппа считаются дополнительными мерами защиты.
Эксперт также отметил главную ошибку - пытаться перетерпеть обострение астмы без лекарств. Сегодня лекарства снимают приступ без побочных последствий. Поэтому опасаться не стоит. Он также порекомендовал родителям, у ребенка которых диагностирована астма, обращать внимание на одышку, кашель и свистящее дыхание, чтобы вовремя обратиться к врачу и откорректировать терапию.
Полезно знать
Мода на использование дровяных каминов тоже вредит астматикам зимой. Камины наполняют воздух сильными химическими парами и твердыми частицами, продуктами горения. Эти раздражители повреждают ткани дыхательных путей.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
