Сердце стареет не первым, но страдает сильнее всего: какие изменения в сосудах начинаются с возрастом
С возрастом сердечно-сосудистая система человека претерпевает естественные изменения, которые будут влиять на состояние здоровья в целом, затрагивая сердце, артерии, вены и капилляры. Как рассказал «Газете.ру» сердечно-сосудистый хирург Алексей Купряшов, главная проблема заключается в постепенной потере эластичности кровеносных сосудов. Это приводит к их сужению и, как следствие, к повышению артериального давления, что увеличивает нагрузку на сердце.
Одновременно с этим развивается атеросклероз – патология, при которой холестерин и кальций откладываются на стенках сосудов, образуя бляшки. Они еще больше сужают кровеносные сосуды и затрудняют приток крови к жизненно важным органам, таким как мозг, сердце и почки. Это увеличивает риск серьезных осложнений, таких как инфаркты и инсульты у пожилых людей.
Микроциркуляция или кровоток в мельчайших сосудах, ухудшается, поскольку капилляров становится меньше, и они не так результативны, что приводит к более быстрому утомлению мышц и медленному заживлению кожи из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ. Такие изменения тоже естественны, но их тяжесть меняется в зависимости от привычек и образа жизни. Например, малоподвижного образа жизни или курения.
Тем не менее поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы достижимо. Профилактические меры включают регулярную физическую активность, сбалансированное питание и контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови.
Полезно знать
Профилактика рисков серьезных болезней начинается с выполнения рекомендаций врача и ведения здорового образа жизни.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
