Это спасает кости от переломов: врачи назвали главное оружие против остеопороза

Базовой стратегией борьбы с остеопорозом, болезнью, характеризующейся хрупкостью и ослаблением костей в результате потери плотности костной ткани, является регулярная физическая активность. Об этом рассказала «Газете.ру» ревматолог Ирина Самкова.

Эксперт пояснила, что врачи только замедляют развитие остеопороза, поскольку остановить или вылечить его нельзя. Поэтому цель профилактики направлена на предотвращение падений и связанных с ними переломов.

Регулярные занятия спортом считаются полезными для пациентов. Ревматолог подробно описала защитный механизм физической активности, отметив, что сильные мышцы способны укрепить опорно-двигательный аппарат и уменьшить риск переломов костей при падении. Кроме того, соблюдение спортивного режима улучшает структурную адаптацию и гибкость человека, тем самым снижая риск падений.

Самкова также подчеркнула серьезные осложнения, связанные с патологией, назвав компрессионные переломы позвонков и переломы шейки бедренной кости наиболее тяжелыми последствиями. При остеопорозе перелом часто происходит в теле позвонка, что приводит к компрессии и уменьшению высоты кости.

Примечательно, что болевой синдром в таких случаях может не проявляться до тех пор, пока болезнь не распространится на ряд позвонков.

Полезно знать

Остеопороз — распространенное системное заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы и ухудшением микроархитектуры костной ткани. Это состояние делает кости хрупкими и повышает их подверженность переломам даже при малых нагрузках. Однако до полного перелома кости он протекает бессимптомно.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.