Избыточный вес — не мелочь: как определить реальную угрозу
Избыточный вес – распространенная проблема со здоровьем, которая снижает качество жизни, приводит к пониженной самооценке, хроническому ухудшению здоровья и другим неудобствам. По словам кардиолога Андрея Кондрахина, для решения проблемы ожирения необходим медицинский подход, начиная с расчета веса с использованием индекса массы тела (ИМТ), который определяется по формуле: вес (кг) / рост² (м).
В беседе с «АиФ» эксперт отметил, что ИМТ 25 — это «золотая середина», а все, что до 29, классифицируется как избыточный вес. Метод его снижения зависит от тяжести состояния. Начальные стадии проблемы решаются с помощью изменения образа жизни, включая строгий контроль калорий, исключение быстрых углеводов и увеличение физической активности.
Однако по мере развития ожирения подход становится более сложным. Ожирение I стадии требует анализа метаболических функций, включая липидный и углеводный обмен, а также толерантность к глюкозе. Ожирение II стадии сопровождается назначением специализированных препаратов, а также физических упражнений и диеты.
Ожирение III стадии достигает критической точки, когда хирургическое вмешательство неизбежно. На этом этапе обмен веществ нарушается настолько, а желудок так увеличен, что пациент теряет способность контролировать пищевое поведение, что делает хирургическое вмешательство единственно возможным решением.
Эксперт подчеркивает необходимость неотложного вмешательства, отмечая, что избыточный вес сродни «ношению другого человека». Это стремительно ускоряет ухудшение состояния сердечно-сосудистой, эндокринной и опорно-двигательной систем.
Полезно знать
Устоявшиеся модели питания, эмоциональное переедание, а также социальные и экологические факторы, способствующие потреблению калорийной пищи, могут быть глубоко укоренившимися. Их сложно изменить исключительно с помощью диетических рекомендаций.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
