Пенсия — ждать ее или бояться: почему не все могут с ней смириться — и дело не в деньгах
Отношение к выходу на пенсию часто различается, отражая глубоко личные отношения с работой, идентичностью и смыслом жизни. Подробнее об этом рассказала «АиФ» психоаналитик Ольга Куренкова.
Для одних людей конец карьеры знаменует начало долгожданной свободы — возможность погрузиться в увлечения, укрепить социальные связи и, наконец, посвятить время занятиям, отложенным из-за профессиональных обязанностей. Эти люди развили многогранное самосознание, включающее интересы и роли, выходящие за рамки их профессии, поэтому новый этап жизни они воспринимают как освобождение, а не как угрозу.
Другие воспринимают выход на пенсию как потерю, сродни «смерти» социальной идентичности. Самооценка человека и его повседневная жизнь были привязаны к работе, уход может спровоцировать экзистенциальный кризис, поднимая тревожные вопросы, такие как: «Кто я без должности и обязанностей?»
Психоаналитик отмечает, что такие люди будут бороться с депрессией, апатией или даже физическим упадком, поскольку отсутствие профессиональной роли дестабилизирует их сознание.
Некоторые пытаются справиться с ситуацией путем отрицания, сохраняя старые привычки, как будто они на работе, или путем регрессии к менее зрелым моделям поведения. Так психологический шок подрывает самооценку и со временем повышает уязвимость к серьезным психическим и когнитивным расстройствам.
В конечном счете станет ли выход на пенсию радостным возрождением или болезненным распадом, зависит от того, насколько многогранной была личность человека до ухода на отдых. Создал ли он вокруг себя сферы, выходящие за рамки карьеры. Поэтому подготовка к пенсии — это не только финансовая задача, но и эмоциональная.
Полезно знать
Люди, чья личность тесно связана с профессией, испытывают больше трудностей, сталкиваясь с потерей идентичности. Причиной этого становится то, что прежде вся жизнь индивида строилась исключительно вокруг рабочего процесса и трудового графика, они же определяли и круг общения человека, его жизненный ритм. Заканчивается трудовая деятельность — рушится привычный мир.
Как правило, особенно остро это переживают те, чья работа несла социальную значимость или давала ощущение исключительности. Когда исчезает форма, сцена, кабинет или погоны, вместе с ними уходит и чувство нужности. На его месте часто возникает тревога, пустота, раздражение, а иногда и агрессия по отношению к миру, который больше не подтверждает прежнюю роль.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
