Дергается глаз или конечности: когда это безвредно, а когда — пора к врачу

Внезапные подергивания века или конечности известны 70% людей. Спазмы кратковременны, безвредны и проходят самостоятельно, но иногда вызывают беспокойство, пишет издание The Conversation. Люди опасаются развития серьезных неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз. Однако причина неврологических патологий связана с жизненными факторами, а в случае «дергающегося глаза» речь идет о влиянии лекарств, стрессов или питания.

Когда это безвредно

Чрезмерное потребление кофеина будет стимулировать нервную систему, одновременно нарушая кальциевый баланс в клетках, препятствуя их расслаблению. Никотин и другие стимуляторы оказывают аналогичное действие. То же самое относится к антидепрессантам, средствам от судорог, лекарствам для снижения артериального давления, антибиотикам. Подергивание – их побочный эффект.

Если вы часто сталкиваетесь со спазмами, не принимая лекарств и находясь в состоянии покоя, то причина скрыта в рационе. Недостаток кальция приводит к повышенной возбудимости нервных окончаний.

Дефицит магния и калия, усугубляемый обезвоживанием или физическими нагрузками, нарушает функцию мышечной ткани. В состоянии стресса нервная система возбуждается из-за выброса адреналина, что тоже вызывает сокращение мышц.

Когда подергивания указывают на проблему

Если речь идет о реакции организма на поражение инфекционным агентом нервной системы. Тип инфекции определит врач, так как «дергающийся глаз» встречается при заражении гриппом, герпесом, столбняком и другими бактериями.

Не обнаружив скрытых проблем, терапевт может диагностировать доброкачественный фасцикуляционный синдром (непроизвольное подергивание мышц). Это состояние, поражающее около 1% людей. Оно может длиться годами или пройти через месяц, но не связано с болезнями нервной системы.

Обращаться к врачу рекомендуется, если подергивания усиливаются или сопровождаются следующими симптомами:

• мышечная слабость или боль;
• потеря координации;
• другие неврологические симптомы.

Эти признаки требуют профессионального обследования.

Полезно знать

Подергивание века или миокимия — это состояние, характеризующееся непроизвольными повторяющимися спазмами мышц. Это кратковременное явление, не требующее вмешательства, но помочь себе можно.

Ограничьте потребление кофеина, откажитесь от курения и других стимуляторов. Приложите компресс с теплой влажной тканью к дергающемуся глазу и расслабьте мышцы. Попробуйте расслабиться при помощи упражнений на глубокое дыхание и приятной музыки.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.