Не грейте замерзшие руки в горячей воде: чем это чревато для кожи — предупреждение врача

Наша кожа постоянно подвергается стрессу, тем более зимой. На нее влияют температура воздуха, сухость. Инстинктивной реакцией на холод становится стремление подержать замерзшие руки под горячей водой. Однако, по словам дерматовенеролога Виолетты Зиновкиной, эта привычка – одна из самых вредных. Подробнее об этом она рассказала изданию «АиФ».

Чем опасна горячая вода для замерзшей кожи

Ощущение горячей воды успокаивает, но колебания температур чреваты стрессом для сосудов. В холодную погоду капилляры сужаются, чтобы сохранить тепло тела. Под действием тепла они расширяются.

Резкое колебание ведет к травмам сосудов, вызывая микроразрывы, нарушение тока крови и развитие воспаления. Со временем это проявляется стабильным покраснением, зудом и образованием сосудистых звездочек (телеангиэктазий).

Также горячая вода вредна для естественного барьера кожи. Она разрушает слой липидов — защитную естественную пленку, которая сохраняет влагу и предотвращает шелушение и сухость. Пересушенная кожа нередко покрывается болезненными трещинами.

Правильный способ согреть замерзшие руки

Ключ к успеху — постепенная адаптация. Войдя в теплое помещение, избегайте соблазнов. Вместо этого дайте рукам адаптироваться к комнатной температуре в течение 10-15 минут. После того как пройдет первоначальный холод, вы можете ополоснуть руки теплой водой. Она мягче воздействует на капилляры и липидный барьер, чем горячая вода.

После мытья аккуратно промокните руки мягким полотенцем, а не трите их. Сразу же нанесите увлажняющий крем, чтобы сохранить влагу.

Полезно знать

Ищите средства, содержащие церамиды, для восстановления липидного барьера. Если есть трещины или покраснение – используйте средства с натуральными маслами. Например, крем с маслом ши.

У людей с имеющимися патологиями системы кровообращения шок от горячей воды вызывает серьёзные проблемы, такие как перио и синдром Рейно.

Перио — это болезненное воспаление мелких кровеносных сосудов в коже, сопровождаемое зудом, покраснением и отеком.

У людей с синдромом Рейно кровоток к пальцам рук и ног может сильно ограничиваться. Внезапное воздействие тепла вызывает у них резкие колебания кровотока, способные повредить сосудистую систему пальцев.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.