Кому нельзя голодать даже ради пользы: эти болезни превращают пост в опасную игру с организмом
Голодание полезно не всем. Людям, страдающим хроническими болезнями, не стоит придерживаться поста или применять ограничительные диеты. Подробнее об этом рассказал «АиФ» кардиолог Арсен Аракелян.
Диабет
Для пациентов с любым типом диабета, особенно для тех, кто принимает инсулин или сахароснижающие препараты, голодание опасно.
Длительное отсутствие пищи вызывает быстрое падение уровня сахара в крови. Это состояние известно как гипогликемия. Для него характерны головокружение, спутанность сознания, судороги. Пациенту с такими симптомами требуется немедленная медицинская помощь.
Желудочно-кишечные расстройства
Язвы желудка, гастрит с повышенной кислотностью или панкреатит усугубляются голоданием. Пустой желудок провоцирует увеличение выработки желудочной кислоты. Она начинает раздражать слизистую оболочку, что усиливает воспаление и приводит к образованию новых язв или сопровождается кровотечением.
Сердечно-сосудистые болезни
Пациентам с ишемической болезнью сердца в анамнезе, гипертонией (особенно с приступами) или тем, кто недавно перенес инфаркт или инсульт, требуется тщательный мониторинг здоровья. Резкие изменения в диете способны повлиять на артериальное давление и пользу лекарственных препаратов, увеличив нагрузку на сердце.
Другие уязвимые группы
Беременные и кормящие женщины испытывают повышенную потребность в питательных веществах для поддержания здоровья своего и младенца. Строгое голодание им запрещено также, как детям до 14 лет, чей организм формируется и испытывает повышенную потребность в питании.
Полезно знать
На кратковременные голодания организм реагирует, запуская такие процессы, как аутофагия, при котором клетки удаляют поврежденные компоненты. Эта «уборка» будет оказывать омолаживающее действие и улучшать общее состояние клеток.
Но Великий пост – это не только о духовности или обновлении клеток. Дисциплина воздержания заставляет человека анализировать свой рацион, питательную ценность блюд и искать альтернативы. В результате его осведомленность повышается, а выбор блюд улучшается. В меню появляется больше полезных продуктов, богатых питательными веществами.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
