После коронавируса пропали запахи — это не приговор: как вернуть обоняние и снизить тревожность
Каждый четвертый россиянин, переболевший COVID-19, испытывает ту или другую степень потери обоняния, что снижает качество жизни человека. О том, что происходит с вашим носом рассказали «АиФ» врач-эксперт Ирина Никулина и отоларинголог Михаил Свистушкин.
Связь между обонянием и вкусом
Люди, выздоравливающие после COVID-19, описывают потерю обоняния как неприятное ощущение, которое длится от нескольких дней до месяцев или даже лет. Как объясняет Никулина, вкус и обоняние взаимосвязаны. Когда страдает одно, то и другое не остается в норме. Чтобы вернуть себе ощущения люди пытаются компенсировать потери чрезмерным количеством специй или сладости.
Для профессий, зависящих от остроты нюха, таких как дегустаторы и парфюмеры, потеря была особенно разрушительной. Более того, исследования, в том числе результаты Сеченовского университета, показывают, что у тех, кто испытывает постинфекционные нарушения в восприятии запахов, также развиваются тревожность, депрессия и компульсивные расстройства.
Восстановление обоняния
Михаил Свистушкин отметил, что носу поможет обонятельная тренировка. Она включает в себя регулярное вдыхание эфирных масел — таких как роза, мята, апельсин и кориандр. Процедура проводится 10-15 минут ежедневно. В более сложных случаях понадобится транслингвальная нейростимуляция. Это мягкое электрическое воздействие на нервные окончания через поверхность языка. Прибор посылает сигналы в мозг, усиливая нейронные связи.
У молодых людей восстановление происходит быстрее. Однако диабет или ряд других болезней способны замедлить процесс. В случаях посттравматической аносмии показатели восстановления менее оптимистичны: лишь 10% людей восстанавливают нюх. Но если обонятельные луковицы просто находятся в спящем состоянии, тренировка даст положительные результаты.
Полезно знать
Тренировка обоняния с использованием программного и аппаратного обеспечения подразумевает предъявление пациентам серии запахов в течение коротких промежутков времени. Это помогает заново обучить мозг их распознаванию.
Тренировка контролируется врачом, который использует электроэнцефалографию (ЭЭГ) для отслеживания изменений мозговой активности по мере того, как пациенты снова начинают распознавать запахи. При регулярных занятиях люди сообщают об улучшении уже к седьмому сеансу.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
