Часто болеете ОРВИ и вините иммунитет: почему причина может быть совсем в другом

Люди верят, что частые ОРВИ — признак ослабленного иммунитета. Однако врач общей практики Ольга Сухарева в Telegram-канале разъяснила, что такое мнение ошибочно.

Роль патогенов

Череда болезней – это результат влияния окружающей среды. Классический пример – ребенок, поступающий в детский сад. Из среды с известным количеством патогенов он внезапно попал в место, где его атакуют новые, неизвестные микроорганизмы.

Аналогично молодые медики, начинающие карьеру в клиниках или больницах, ежедневно сталкиваются с наплывом инфицированных пациентов. Это приводит к частым болезням, поскольку организм врача адаптируется к новым раздражителям.

Когда иммунитет ослаблен

Бывает, что болезни вызваны ослабленным иммунитетом. Но и здесь главное влияние оказали факторы образа жизни. Хроническое недосыпание, психологический стресс, неправильные пищевые привычки и недостаток необходимых витаминов и минералов ведут к ослаблению иммунитета.

Эксперт подчеркнула, что отдельные демографические группы от природы более восприимчивы к инфекциям. Это беременные женщины и старики. Им полезно принимать дополнительные меры предосторожности, поскольку их иммунный ответ слаб против повторных инфекций.

Полезно знать

Для среднестатистического здорового взрослого человека переболеть ОРВИ 2-3 раза в год считается нормой, тем более в осенние и зимние месяцы. Продолжительность болезни составляет 7-10 дней. Отклонение от нормы указывает на то, что иммунитет функционирует не на полную мощность.

Признаки ослабления – медленное выздоровление, рецидивирующие осложнения, хроническая усталость. Если вирусные инфекции часто перерастают во вторичные бактериальные инфекции, такие как пневмония, хронический синусит или инфекции уха, то это указывает на необходимость тщательного обследования организма.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.