Невидимые пассажиры на коже ладоней: самые коварные болезни грязных рук — спасает только гигиена

Гигиена рук — главный принцип общественного здравоохранения, однако её важность часто недооценивается. Исследования показывают, что на руках среднестатистического человека содержится до 10 миллионов бактерий – больше, чем на кухонной губке. Подробнее об этом пишет «Пятый канал».

Микроскопическая угроза

Кожа обладает собственной естественной микрофлорой. Но она легко заражается транзитными патогенами, такими как кишечная палочка, сальмонелла и респираторные вирусы. Например, вирус гриппа и коронавирус. В нормальных условиях эти микроорганизмы размножаются каждые 20 минут и будут оставаться жизнеспособными до трех часов. Когда мы прикасаемся к лицу, глазам или рту, то переносим патогены в организм.

Болезни грязных рук

К ним относятся:

• кишечные инфекции, такие как дизентерия и ротавирусная инфекция, распространяющиеся фекально-оральным путем;
• респираторные болезни, которые передаются через капли, оставленные на общих поверхностях, таких как поручни и кнопки лифтов;
• паразитарные заболевания, вызванные яйцами гельминтов, которые обнаруживаются в почве или на шерсти животных.

Важные моменты для гигиены

Для снижения этих рисков тщательно мойте руки. Гигиена важна после посещения общественных мест, использования туалета и после контакта с животными. Главное, мойте руки перед приготовлением или употреблением пищи, чтобы предотвратить передачу пищевых отравлений. Соблюдая эти правила, вы снижаете риск заражения и защищаете здоровье окружающих.

Полезно знать

Для начала смочите руки чистой проточной водой (температура допускается, как теплая, так и холодная). Нанесите мыло и потрите, чтобы образовалась обильная пена. Важно покрыть мылом все поверхности, включая ладони, тыльную сторону рук, промежутки между пальцами и особенно область под ногтями, где часто скапливаются бактерии.

Эффективность мытья зависит от механического трения. Тщательно мойте руки не менее 20 секунд. Это необходимо для физического удаления микроорганизмов с поверхности кожи. Затем промойте чистой водой и высушите чистым полотенцем. Микробы легче переносятся с мокрых рук на влажные и обратно; поэтому поддержание сухости кожи крайне важно.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.