Эти неприятные женские болезни: почему весна все чаще провоцирует цистит и молочницу

Хотя весна ассоциируется с респираторными вирусами, женщины часто испытывают всплеск проблем с мочеполовой системой, таких как молочница и цистит. Об этом «АиФ» рассказала гинеколог Лилия Афанасьева, объяснив, что сезонные заболевания вызваны сочетанием биологических факторов и изменений образа жизни.

Почему весна провоцирует инфекции

Сезонной уязвимости помогает ряд факторов:

• ослабленный иммунитет;
• гипотермия, возникающая из-за преждевременного перехода на легкую весеннюю одежду и тонкие колготки: гипотермия снижает выработку антител (секреторного иммуноглобулина А), которые борются с инфекциями;
• гормональные изменения – весенний дефицит витаминов снижает уровень эстрогена, что уменьшает количество «полезных» лактобактерий, поддерживающих здоровый уровень pH влагалища;
• повышенная сексуальная активность.

Взаимосвязи в организме

Мочевыделительная и репродуктивная системы тесно связаны благодаря эмбриональному происхождению и местоположению. Следовательно, у женщин нарушение вагинальной микрофлоры приводит к воспалению мочевыводящих путей. Многие считают, что проблема вызвана внешней инфекцией, но это может быть попадание кишечной палочки в мочевыводящие пути или влияние другой внутренней бактерии.

Стратегии профилактики

Для поддержания здоровья эксперт рекомендует комплексный подход:

• сделайте упор на диету, насыщенную белком и полезными жирами, например красной рыбой;
• проверьте наличие дефицита витаминов С и D для повышения устойчивости иммунитета;
• одевайтесь по реальной температуре, а не по календарю, чтобы избежать дискомфорта;
• соблюдайте сексуальную гигиену и избегайте сидения на холодных поверхностях.

Полезно знать

Изменение светового дня и колебания температуры весной будут незаметно влиять на эндокринную систему организма.

У женщин с регулярным гормональным циклом внешние изменения иногда ведут к нестабильности, вызывая усталость, нарушения настроения или усиление симптомов таких состояний, как предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) или эндометриоз. Пока иммунная система адаптируется к весне, риск нарушений гормонального баланса остается повышенным.

Кроме того, у некоторых людей переход от зимы к весне приводит к развитию или обострению сезонного аффективного расстройства (САР). Как и стресс, САР влияет на состояние здоровья, а также на воспринимаемую тяжесть своего состояния.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.