В Азии об этом знают давно: почему белый чай считается напитком для кожи, а не просто для удовольствия
Натуральные чаи — природное средство для сияния и упругости кожи. С ними никакие уколы красоты не понадобятся. В материале рассказываем, какие чаи и в какое время дня рекомендуется пить, чтобы поддерживать безупречное состояние кожных покровов.
Утром — белый чай
В нем сконцентрированы полифенолы, нейтрализующие свободные радикалы. В итоге окислительные процессы, из-за которых появляются морщины, замедляются. Кроме того, напиток поддерживают структуру коллагена и защищает покровы от UV-излучения.
Благодаря белому чаю пропадает провисание кожи, сглаживаются мимические заломы и выравнивается тон. Главное — заваривать его водой температурой не выше 80 °C, иначе уйдут полезные свойства.
В обед — ройбуш
В напитке нет кофеина, что хорошо при склонной к акне или жирной коже. Вместе с тем цинк из состава южноафриканского напитка благотворно сказывается на работе сальных желез, а альфа-гидроксикислоты обновляют структуру покровов и отшелушивают ороговевшие клетки.
Кроме того, ройбуш продлевает молодость тканей, блокируя разрушающие коллаген ферменты и успокаивает нервы. При этом его не только пьют, но и в остывшем виде используют для умывания ради снятия покраснений и сужения пор.
Вечером — каркаде
В каркаде много витамина C, за счет которого синтезируется коллаген. Кроме того, в нем присутствуют антоцианы, укрепляющие капилляры и улучшающие микроциркуляцию крови.
Чай наделен легким мочегонным эффектом — после питья из организма выводится излишек жидкости, поэтому «мешков» под глазами и отеков не будет. Ради защиты зубной эмали напиток лучше употреблять через трубочку, а при гастрите от него придется отказаться.
Полезно знать
Каркаде заваривают двумя способами — холодным и горячим. Для первого варианта на 1 л воды приходится 8–10 г сухих лепестков гибискуса. Их заливают и настаивают от 6 до 12 часов. Например, жидкость удобно убирать с утра в холодильник, чтобы к ужину она была готова к употреблению.
При этом способе приготовления чай приобретает нежный цветочный оттенок и получается не слишком кислым — он сочетается с мятой, цитрусовыми, ягодами.
Для горячего способа в 200–250 мл воды с температурой 90–95 °C кладут пару чайных ложек лепестков. Главное — не использовать кипяток, который убивает тонкие ароматические и вкусовые нотки. Жидкость накрывают и настаивают 5–10 мин. Но можно и чуть дольше — от этого напиток станет еще насыщеннее.
Однако важно не перестараться — слишком длительная выдержка приводит к тому, что вместе с сильной кислотой у чая появляется неприятная горечь.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
