Ученые: невкусная еда вредна для психики
Невкусная еда способна навредить психике. По мнению израильских ученых, однообразная пища может стать причиной депрессии и других расстройств, сообщает «Медик Форум».
Полезные вещества при системном употреблении такой пищи организм недополучает. Они необходимы для эффективной работы нервной системы и внутренних органов.
На людей с различными нарушениями депрессивного свойства однообразная и невкусная еда влияет больше всего. В этом случае в зоне риска находятся женщины, употребляющие подобную пищу ради похудения.
«Для женской психики скудное и однообразное питание опасно. Женщины в большей мере подвержены эмоциональным расстройствам», – говорится в докладе ученых.
По словам авторов исследований, этим людям часто не хватает витаминов, энзимов, минералов и прочих веществ. Отсутствие разнообразия в пище снижает вкусовую чувствительность и подавляет аппетит.
Напомним, в августе эксперты из США заявили, что здоровое питание опасно для человечества.