Оливия Колман похудела на 16 кг после съемок в «Фаворитке»

Для роли в ленте «Фаворитка» актриса Оливия Колман набрала вес. Теперь она сбросила почти 16 кг, сообщает Harper’s Bazaar.

Далтон Вонг, тренер получившей «Оскар» Оливии, рассказал, что знаменитость отдала предпочтение кардиозанятиям. Он контролировал выполнение трех видов нагрузок: спринтерские «забеги», умеренный темп, при котором сердцебиение остается обычным, а также ускоренный ритм, когда фиксируются высокие показатели пульса.

Последний вид занятий предусматривал работу мышц продолжительностью в 20 секунд на самом пределе возможностей. Каждую неделю звезда упражнялась для поддержания гибкости и хорошей осанки.

В итоге это принесло ожидаемый эффект – после съемок «Фаворитки» Колман сбросила почти 16 кг. Сама она рассказала, что с Вонгом стала иначе относиться к физическим нагрузкам и своему рациону. Это позволило почувствовать уверенность.

«Далтон изменил мой взгляд на фитнес и питание», – заявила Оливия в беседе с представителями прессы.