Тренер Дженнифер Энистон рассказал об особых «тренировках для невест»

Бывший тренер Дженнифер Энистон Себастьян Лагри поведал о тренировках, которые помогают похудеть за две недели.

Специалист рассказал журналистам, что занятия проходят с помощью специального оборудования с искусственным сопротивлением. В процессе тренировок активизируются все мышцы тела, а не какая-то одна конкретная. Благодаря этому принципу женщины быстрее худеют, сообщает издание Hello!.

По словам Лагри, такие тренировки идеально подойдут для невест, у которых мало времени, чтобы сбросить вес. Первые результаты занятий якобы становятся видны уже через две недели.

Меган Маркл призналась в одном из интервью в СМИ, что изменения в своем теле она заметила после двух тренировок по системе Lagree. Эффективность данного направления также подтвердили Ким Кардашян, Мишель Обама и Рианна.

Стивен Лагри предупредил, что его тренировки подразумевают активное занятие спортом. Он подчеркнул, что не нужно путать их с расслабляющим пилатесом.

Ранее похудевшую Адель публика не узнала на церемонии «Оскар».