Ляйсан Утяшева поразила поклонников аскетичной диетой

Ляйсан Утяшева удивила поклонников, рассказав о диете, которой следует в летние месяцы.

В «Инстаграме» телеведущая подробно расписала рацион питания, которого она придерживалась в июне, июле и продолжает в августе. Перед завтраком супруга Павла Воли выпивает стакан воды, температура которой равна примерно +20 °C. Затем идет на пробежку, длящуюся треть часа. Во время первого приема пищи и последующих Утяшева выпивает стакан воды. Ест ягоды и фрукты либо готовит из них смузи или салат. На обед у Ляйсан морепродукты либо курица. Эти блюда у нее сопровождаются сырыми овощами. Ужин телеведущей состоит из одного стакана воды. После 20:00 она не ест, а спать старается ложиться до 23:00.

Утяшева отказалась от холодной, сладкой и газированной воды. Отказалась телеведущая и от кофе. Также она отметила, что минимум три раза в неделю отказывается от использования телефона и компьютера. Многие пользователи назвали рацион, где «от силы 500 калорий», довольно аскетичным.

Ранее модель Джиджи Хадид отказалась от строгой диеты во время беременности.