Михаил Шуфутинский рассказал, как похудел на 30 кг
Михаил Шуфутинский подтвердил в интервью Алене Жигаловой для ютьюб-канала Super, что несколько лет назад похудел на 30 кг, и объяснил, как ему удалось это сделать.
74-летний певец признался, что диету ему составил знаменитый диетолог Анатолий Волков: «Раздельное питание, подобранное по результатам анализа крови». Шуфутинский строго следовал всем указаниям в течение года: «Ничего сладкого, соленого, копченого и тушеного». В итоге, как вспоминает Михаил Захарович, он действительно смог похудеть на 30 кг.
Артист уверяет, что серьезных негативных последствий для здоровья после избавления от большого количества лишнего веса не возникло. Наоборот, как заявляет Шуфутинский, ему было тяжело до диеты: «С трудом поднимался по лестнице».
После завершения курса, позволившего серьезно похудеть, певец перестал сидеть на диете, но теперь считает, что мог бы продолжать следовать принципам здорового питания: «Можно так жить и чувствовать себя хорошо». Однако Шуфутинский называет себя слабовольным человеком, который не смог полностью отказаться от сладостей и алкоголя: «Снова ем все подряд».
Михаил Захарович добавляет, что с тех пор неоднократно сидел на других диетах, но такого же радикального похудения добиться больше не удавалось.
Отдельно поблагодарил Шуфутинский свою супругу Светлану Уразову, которая подбирает ему наряды и помогает сохранять стиль, оставаясь при этом модным.