Ученые назвали ягоду, которая способна улучшить работу мозга

Ученые из США обнаружили, что регулярное употребление клубники может положительно сказываться на настроении и памяти, пишет The Sun.

Клубника, содержащая витамин C и другие благоприятные для организма вещества, играет важную роль в сбалансированном питании. Положительное воздействие клубники может быть связано с антиоксидантными свойствами содержащихся в ней антоцианов.

По итогам исследования особо заметное улучшение состояния было отмечено у людей с избыточным весом в среднем возрасте. Воспаление, связанное с обменом веществом и такими заболеваниями, как ожирение, преддиабет и сахарный диабет 2-го типа, является дополнительным риск-фактором.

По словам ученых, слабоумие объединяет целый спектр различных заболеваний. Они подчеркнули важность профилактики через правильное питание и здоровый образ жизни, поскольку слабоумие развивается на протяжении многих лет, а эффективная терапия еще не разработана.