В ритме сердца: кардиолог о частоте сердечных сокращений и ее норме для разного возраста — измерение пульса и факторы, влияющие на показатель

Сердце женщины бьется быстрее мужского, потому что его размер меньше.

От ритмичности часового механизма здоровое сердце отличает способность изменять частоту сокращений, подстраивая ее под потребности организма в кислороде.

На частоту влияют:

• стресс;
• беспокойство;
• медикаменты;
• гормоны;
• физическая активность;
• ожирение;
• погода.

Андрей Кондрахин, кардиолог и кандидат медицинских наук, рассказал в интервью изданию «Газета.ru», что сердечный ритм мужчины медленнее женского на 5-7 ударов.

В среднем сердце женщины сокращается со скоростью 60-90 ударов в минуту. У спортсменок с натренированной сердечно-сосудистой системой сердце бьется медленнее, делая менее 60 ударов. Но для среднестатистического человека такой ритм — повод записаться на прием к врачу, особенно, если пациент чувствует слабость, головокружение, одышку, дискомфорт в грудной клетке.

Максимальную частоту пульса легко измерить во время тренировки. Рассчитывается нормальная по формуле «220 минус возраст». Более высокая частота свидетельствует о проблемах с сердцем. Чтобы разобраться в ситуации, врач также измеряет пульс человека в состоянии покоя. Утром после пробуждения пульс минимален, так как во время сна физиологические процессы замедляются, а сердце бьется медленнее.

Чтобы проверить пульс, положите безымянный, средний и указательный пальцы на запястье второй руки. Слегка нажмите подушечками, пока не почувствуете биение. Посмотрите на часы с секундной стрелкой и посчитайте удары в течение 30 секунд. Умножьте число на 2, чтобы узнать частоту сердечных сокращений в минуту.

Полезно знать: предполагают, что сердце стало символом бога любви Купидона оттого, что так люди отметили ускорение сердечного ритма при виде объекта своих мечтаний.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее врач рассказал о риске развития онкологических заболеваний из-за использования губной помады.