Взгляд мечты: как укрепить и удлинить натуральные ресницы — советы по питанию и уходу

Красивые ресницы — результат правильного ухода.

О красивых длинных ресницах мечтает любая женщина. Чтобы придать им яркости, выразительности и объема, представительницы прекрасной половины человечества идут на разные ухищрения 一 красят тушью, клеят искусственные, наращивают. На самом деле нет ничего лучше своих собственных «опахал», главное 一 это правильный уход, благодаря которому они станут крепкими и густыми.

Начать следует с питания, так как именно оно во многом определяет качество кожи и волос, в том числе ресниц и бровей. В свой рацион необходимо включить продукты, богатые витамином A (рыбий жир, яйца, йогурты, морковь), группы B (бобовые, субпродукты, рыба, ягода, молоко и его производные, орехи, картофель, брокколи, томаты, злаки), C (капуста, шиповник, цитрусы, киви, клубника, яблоки), E (шпинат, миндаль, растительные масла, лосось, болгарский перец, авокадо, семечки).

На время желательно прекратить различные повреждающие манипуляции с ресницами: не закручивать их щипцами, по возможности не красить и не клеить. Наращивание хоть и не травмирует их, но мешает уходовым процедурам, таким как смазывание касторовым маслом и т. п. А еще у многих есть привычка тереть глаза или выдергивать волоски из ресниц. Отучиться бывает непросто, но это всего лишь вопрос времени.

Макияж, даже если он едва заметен, также нужно ежедневно снимать перед сном с помощью мицеллярной воды и умываться после этого теплой водой. Очищение 一 важный этап, который многие сбрасывают со счетов, что в корне неверно.

Только предварительно очистив кожу можно наносить на нее различные масла. Лучше всего работают оливковое, касторовое и кокосовое. Они не только сглаживают чешуйки, улучшая внешний вид ресниц, но и питают их. Эффект будет заметен не сразу, но через-месяц другой ресницы начнут уплотняться и увеличиться в длине. Однако следует помнить, что у каждого человека густота и размер ресниц определены генетически, а правильный уход помогает лишь добиться максимального результата в этих пределах.

Ресницам нежелательно находиться под прямыми солнечными лучами 一 лучше прикрывать их темными очками, чтобы не выгорали. После купания в море или бассейне вечером обязательно стоит нанести увлажняющую маску из масел. Не повредит перед поездкой провести процедуру ламинирования. Ее можно сделать самостоятельно, без «химии».

Массаж и расчесывание ресниц тоже оказывают благоприятное воздействие на ресницы. Те лучше растут, так как кровоснабжение улучшается. Делать это нужно аккуратно и на постоянной основе. Только тогда можно надеяться на видимые изменения.

Вредные привычки, такие как курение и прием алкоголя, пагубно влияют на организм, и ресницы тоже страдают. Сюда же следует отнести и избыточное потребление сахара. Если не внести изменения в свое меню и не убрать оттуда лишнее, то прогресса не случится, несмотря на любые другие меры.

Чужой тушью или старой, просроченной и т. д. пользоваться нельзя, так как можно занести инфекцию в глаза или навредить и им, и ресницам, вызвав воспаление.

Если следовать этим нехитрым правилам, то через некоторое время можно обнаружить, что ресницы стали крепче, гуще и длиннее.

Полезно знать: подкрашивать ресницы, глаза и брови женщины начали еще в Древнем Египте с помощью сурьмы, смешанной с медом и графитом. Кое-где в качестве пасты для нанесения выступал пепел, разведенный водой. А прообраз современной туши создал в 1913 году химик Терри Л. Уильямс, который сделал это для своей сестры Мэйбл. В качестве связующий основы он использовал вазелин.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы рассказывали, какие продукты помогут добиться стройности.