График труда и эпилепсия: работа в ночное время повышает риски — выводы ученых

Ночные смены увеличивают риски для здоровья мозга.

Работа в ночное время – неотъемлемая часть ряда профессий, от здравоохранения до экстренных служб. Каждая сопровождается собственным набором рисков для здоровья. Среди них риск развития эпилепсии. Об этом пишет издание Journal of Clinical Neuroscience.

Эпилепсия — неврологическое расстройство, характеризующееся повторяющимися припадками из-за аномальной электрической активности мозга. Точные ее причины зависят от конкретного человека и его ситуации. Среди них генетическая предрасположенность, черепно-мозговая травма, инфекция или нарушение развития мозга.

Сон играет решающую роль в поддержании здоровья организма и работы мозга. Ночью мозг консолидирует воспоминания, восстанавливает энергию и балансирует нейрохимические вещества. Нехватка или нарушенный режим сна провоцирует приступы у людей, страдающих эпилепсией, а также повышают риск ее развития у тех, кто восприимчив к болезни. С низким качеством сна, недосыпанием и усталостью чаще других сталкиваются сотрудники, работающие по ночам.

Большему риску подвержены люди с семейным анамнезом или диагностированными неврологическими проблемами. Исследования ученых из Международного института неврологии в Германии показывают, что работающие посменно, хронически не высыпающиеся, более уязвимы к развитию эпилепсии из-за совместного воздействия нарушенного сна и повышенного уровня стресса. Для них риск увеличивается на 29%.

В исследовании участвовали 270 тыс. человек, информация о которых представлена в UK Biobank.

Полезно знать: ночные работники часто пропускают фазу быстрого сна, необходимую для когнитивных процессов и эмоциональной регуляции. Нарушение этой фазы усиливает нестабильность неврологических функций.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.