Геннадий Малахов поднял полтонны в 71 год: зарубился с юным африканцем и поставил рекорд
Знаменитый телеведущий и популяризатор народной медицины Геннадий Малахов совершил невозможное для своих лет, осилив штангу весом более полутонны на крупном спортивном фестивале в Красноярске. Народный любимец продемонстрировал силу, сопоставимую с возможностями мировых чемпионов по пауэрлифтингу, чем вызвал шквал обсуждений в Сети. Невероятный результат стал итогом многолетних тренировок по уникальной методике, которая спасла шоумена от серьезных проблем с позвоночником и угрозы инвалидности, пишет "КП".
Секретное оружие Малахова: гимнастика против старости
Главным инфоповодом апреля стало триумфальное выступление Геннадия Петровича на Siberian Power Show, где он в качестве комментатора внезапно превратился в участника силового спора. Малахов вступил в заочную дуэль с 25-летним атлетом из ЮАР Колтоном Энгельбрехтом, который установил мировой рекорд в троеборье. Чтобы доказать эффективность своих методов, 71-летний ведущий подошел к снаряду и зафиксировал отрыв с пола штанги весом 525 кг, превысив результат профессионала на 5 кг.
Это интересно: Малахов практикует изодинамическую гимнастику - подъем огромных весов на небольшую высоту, около сантиметра.
Свои успехи Малахов объясняет занятиями изодинамической гимнастикой, которую он практикует последние семь лет. К этому направлению его подтолкнули боли в спине: позвоночник целителя буквально разваливался, врачи не давали оптимистичных прогнозов. Решение нашлось в Екатеринбурге, где местный инженер-психолог Сергей Кривых разработал специальный тренажер для небольшого подьема огромных весов. По словам Малахова, такие нагрузки активируют костный мозг и запускают мощное обновление организма на клеточном уровне.
Это интересно: в 2019 году Малахов доказал свою выносливость и с помощью традиционного спорта - на чемпионате страны по гиревому спорту среди ветеранов поднял 16-килограммовый снаряд 51 раз.
Несмотря на солидный возраст, Геннадий Петрович не просто укрепляет мышцы, но и добивается выброса гормонов, обеспечивающих бодрость и уверенность. Целитель подчеркивает, что его личный рекорд на домашнем тренажере составляет 600 кг, что кажется фантастикой для человека его лет. При этом он опирается на профессиональные знания, ведь в свое время окончил институт физкультуры и является мастером спорта по тяжелой атлетике.
Жизнь вне экрана: сад, внуки и Энигма
Сегодняшние будни Геннадия Малахова проходят в его трехэтажном кирпичном особняке в Каменске-Шахтинском, построенном на гонорары от ТВ-проектов. Бывший ведущий Первого канала ведет активный образ жизни: ежедневно гуляет по 40 минут с эспандерами в руках и занимается садом. Вместе с супругой Ниной Михайловной они обеспечивают себя и детей урожаем черешни, абрикосов и яблок, придерживаясь правила употреблять в пищу только местные продукты.
Свой досуг Малахов посвящает не только физическим нагрузкам, но и тренировке памяти, заучивая стихи, а также общению с тремя внуками. Когда приходит время работать над новыми книгами или сценариями для авторского блога, целитель включает музыку в стиле эмбиент, отдавая предпочтение группам Enigma и Deep Forest. Такой подход помогает ему сохранять позитивный настрой и избегать лишних переживаний по пустякам.
Бизнес на здоровье и народные рецепты
Хотя золотая эра Малахова на федеральном ТВ осталась в прошлом, он продолжает зарабатывать на рекламе БАДов и тренажеров, а также ведет специализированные мероприятия и корпоративы. Его книги до сих пор переиздаются и пользуются спросом на маркетплейсах. Целитель активно развивает собственный канал в интернете, где учит подписчиков очищать печень и бороться с камнями в почках проверенными способами.
Геннадий Петрович не отрицает современную медицину и таблетки, но обращается к врачам лишь в крайних случаях, предпочитая травяные ванны и йогу. Его пример доказывает, что правильное питание и регулярные нагрузки способны сотворить чудо. Сейчас Малахов не просто делится советами, но и обучает учеников своей системе тренировок, демонстрируя на собственном примере, что старость - это лишь цифра в паспорте, если кости и дух остаются крепкими.
