Отказались от мяса — не от успеха: 5 знаменитостей, которые встали на путь вегетарианства
История вегетарианства началась еще до нашей эры: течение появилось в Индии и в древнегреческой цивилизации, а в дальнейшем распространилось на все континенты. В последние годы оно продолжает набирать популярность не только среди простых людей, но и среди знаменитостей из мира кино и шоу-бизнеса.
Список звезд-вегетарианцев – в материале 24СМИ.
1. Ольга Шелест
Телеведущая Ольга Шелест начала практиковать веганство еще в молодости, когда начала жить отдельно от родителей и стала самостоятельной. Сначала она отказалась только от мяса, а затем усилила ограничения, оставив в меню только растительную пищу. В интервью знаменитость объясняет свой выбор этическими нормами: она не приемлет убийства животных для того, чтобы человек насытился, и пропагандирует гуманное отношение к братьям нашим меньшим. Кроме того, женщина уверена, что, отказавшись от мясных продуктов, люди делают первый шаг к спасению ресурсов планеты и могут помочь голодающим народам Африки.
Долгое время Ольга придерживалась мнения, что отсутствие в рационе еды животного происхождения благоприятно влияет на внутренние органы людей. Однако после того, как телеведущая обзавелась детьми, она внесла некоторые изменения в свой рацион, добавив в него яйца и молоко. Шелест считает, что организм сам подсказывает ей, что ему нужно. Телеведущая называет себя примером для подражания, прося простить ей такую нескромность, и отмечает, что в ней полно жизненной энергии и она прекрасно выглядит для своего возраста.
2. Сати Казанова
Больше 10 лет назад из своего рациона продукты животного происхождения, в том числе курицу и рыбу, исключила и певица Сати Казанова. К вегетарианству знаменитость пришла постепенно, с помощью йоги, духовных практик и осознанности. Причинами своего выбора Сати называет не модные веяния и тренды, а желание жить в гармонии с природой, отказ от насилия и поддержание высокого уровня жизненной энергии, которая необходима для медитаций.
Артистка признается, что отказ от мяса произошел незаметно для нее: просто однажды она поняла, что несколько месяцев назад такие блюда перестали появляться на ее столе. Это произошло потому, что ее тело само поняло, что это ему не нужно: тяжелая пища затрудняет гибкость и мешает заниматься йогой. Позже исполнительница стала изучать тематическую литературу, из которой узнала о существовании тонкой энергии и ее обмене, поняла, что мясная пища питает в человеке не его физическое и духовное начало, а животное.
Казанова утверждает, что, когда она не была вегетарианкой, замечала за собой раздражительность, вспыльчивость, которые провоцировали проблемы со здоровьем и в отношениях с людьми. Родители не сразу, но все же сумели принять выбор дочери и стараются перед ее приездом приготовить к столу больше разнообразных вегетарианских блюд, а особенно разные виды сыра, которые Сати обожает. Певица утверждает, что и в детстве старалась не так часто есть мясо, а когда пришла к вегетарианству, поняла, что даже от одного съеденного кусочка ухудшается ее физическое и моральное состояние, а также требуется время на восстановление организма.
3. Валерия Ланская
Физические нагрузки, вегетарианство и маленькие порции пищи – секрет стройности актрисы Валерии Ланской. Знаменитость утверждает, что отказ от мясной пищи, рыбы и морепродуктов стал ее жизненным кредо и стилем. Этот выбор актриса сделала после знакомства в 2012-м с молодым человеком, в которого она была влюблена и мечтала видеть в роли законного супруга.
Спутник жизни на протяжении нескольких десятилетий практиковал веганство и показал избраннице все преимущества такого подхода к питанию, познакомил с тематической литературой и фильмами, поделился собственными размышлениями. Из интереса Валерия тоже решила попробовать, а затем поняла, что возвращаться к прежнему образу жизни не желает.
Кроме того, среди причин, подтолкнувших Ланскую к этому решению, оказались любовь к животным, стремление беречь природу и заботиться об экологии. По словам артистки, исключив тяжелые продукты из своего рациона, она обрела легкость и заметила улучшения, касающиеся ее состояния здоровья. Знаменитость поделилась, что ее мама тоже не сразу приняла этот выбор: родительница опасалась, что это повлияет на функцию деторождения и внешний вид Валерии.
Однако, когда актриса продемонстрировала, что у нее, наоборот, появилось больше сил и энергии, улучшилось настроение и исчезли недомогания, мать отступила. Ланская рассказала, что в ее окружении немало людей, которые разделяют ее взгляды: своим примером она вдохновила многих знакомых, а когда встречает единомышленников на съемочной площадке, радуется еще больше, что она не одинока в своих убеждениях.
4. Анна Ковальчук
Как и у многих детей, любовь к животным возникла у Анны Ковальчук еще в дошкольном возрасте, когда она любила ходить в цирк с родителями и мечтала стать ветеринаром. Повзрослев, Анна узнала, что у этой медали есть две стороны, и об этом она без прикрас рассказывает своим детям, которые осознанно отказались от походов в цирк и зоопарк. Актриса признается, что неизгладимое впечатление на нее произвел фильм «Земляне», который ей посоветовала посмотреть театральный режиссер Мария Романова. В этой ленте показана вся правда, которую скрывают от людей.
Долгое время Ковальчук не понимала, как можно отказаться от мяса, колбасы и сосисок, ведь это звучит вкусно и считается необходимым человеку, чтобы жить. Но потом Анна поняла, что в мире много других продуктов, которые приносят не меньше пользы и не уступают по вкусовым характеристикам. К вегетарианству и здоровому питанию актриса пришла в возрасте 37 лет и с тех пор практически отказалась от диет и стала легче удерживать стройность.
Ковальчук признается, что старается следовать определенным правилам: есть часто, но маленькими порциями, а также избегать плотных завтраков, чтобы не возникало желания наесться до отвала в обед и ужин. Также под рукой у знаменитости всегда есть небольшие перекусы: орехи, сухофрукты, отруби. Когда она отказалась от мяса, заметила, что исчезла агрессия, а ее душа наполнилась спокойствием, светлым и приятным чувством. Дети Анны также следуют примеру матери и предпочитают употреблять больше соков, свежих овощей и салатов, хотя она напрямую не убеждала их отказываться от мяса.
5. Евгений Осин
Известный певец Евгений Осин также оказался в числе звезд, которые отказались от животной пищи. Артист, умерший в 2018 году, утверждал, что вегетарианцы – настоящие гурманы и ценители блюд. Его путь к этому решению начался с того, что однажды он убрал мясные продукты из своего меню, так как они требуют больших затрат на приготовление, а организм не всегда чувствует себя хорошо и легко после приема такой пищи. Также ему стало жаль животных.
В интервью Осин утверждал, что не считал себя религиозным человеком, но отмечал, что его жизненная позиция соответствовала христианским заповедям и убеждениям кришнаитов. Певец также отмечал, что в момент перехода на вегетарианскую диету ему начало казаться, что рацион опустел, поэтому стал налегать на салаты, рис и картофель. Но со временем знаменитости удалось войти во вкус и опробовать новые рецепты вкусных, полезных и питательных блюд, в которых отсутствует мясо.
По словам Евгения Осина, перейдя на вегетарианство, он стал чувствовать себя другим человеком: появилось ощущение очищения и обновления, организм меньше подвергался воздействию болезней, а также у него улучшились слух и зрение. Певец вдохновлялся примерами известных спортсменов и ученых, которые, несмотря на отказ от мяса, продолжали ставить рекорды и делать открытия. Например, хоккеист Вячеслав Фетисов, по его словам, употреблял мясо не чаще раза в месяц, но качество его игры при этом не ухудшилось. А Альберт Эйнштейн перешел на растительную диету по рекомендации врачей, а затем полностью отказался от мяса, в том числе и по этическим соображениям.
