Почему с годами координация движений становится иной: как мозг меняет стратегию и мешает балансу

Реакция на внезапное падение меняется с возрастом или при возникновении неврологических проблем. К такому выводу пришли ученые из Университета Эмори, пишет издание eNeuro. Ученые выяснили, что у стариков и пациентов с болезнью Паркинсона наблюдаются уникальные физиологические реакции на потерю равновесия, которые отличают их от молодых людей.

Повышенная нагрузка на мозг и «перегрузка»

В то время как молодой мозг использует рефлекторные реакции ствола головного мозга для поддержания равновесия, кора головного мозга вмешивается только в экстренных случаях. Лена Тинг, руководитель исследования отметила, что у пациентов с болезнью Паркинсона и пожилых людей эта «экстренная» реакция запускается даже при незначительных нарушениях равновесия.

Такое повышенное вовлечение мозга требует больше энергии и концентрации, что парадоксальным образом снижает способность организма быстро восстанавливать стабильность.

Жесткость и координация мышц

Исследование также выявило критические изменения на мышечном уровне. В то время как молодые люди поддерживают равновесие, напрягая одну часть мышц и расслабляя противоположную, пожилые люди часто испытывают «коконтракцию». В этом состоянии противоположные мышцы напрягаются одновременно, что приводит к жестким движениям, которые нарушают естественную способность организма к самостабилизации.

Эти открытия будут полезны для раннего выявления риска падений. Анализируя мышечную активность во время проблем с равновесием, врачи смогут выявлять «перегрузку мозга» до того, как произойдет падение. Ученые предполагают, что такой подход поможет врачам своевременно назначать тренировки по поддержанию координации и равновесия, что снизит риск травм и улучшит качество жизни пожилых людей.

Полезно знать

Чтобы предотвратить падение, мозг должен постоянно обрабатывать информацию из трех источников:

• органов зрения;
• вестибулярной системы (внутреннее ухо, обеспечивающее равновесие);
• проприоцепции (датчиков в мышцах и суставах).

Когда человек спотыкается, мозг за миллисекунды интегрирует эти сигналы, чтобы определить, что центр масс тела сместился за пределы опорной поверхности.

Как только обнаруживается угроза, центральная нервная система запускает «реактивные стратегии поддержания равновесия». Они происходят быстрее, чем произвольные движения. В то время как сознательная реакция занимает около 200 миллисекунд, постуральные рефлексы с «длительной задержкой», необходимые для предотвращения падения, срабатывают за 70–100 миллисекунд.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.