Ваше давление выходит из-под контроля: эти 3 фактора поднимают давление и запускают опасный замкнутый круг
Многие связывают гипертонию с питанием или возрастом. Кардиолог Валерия Бонадыкова рассказала «Ленте.ру» о часто упускаемых из виду факторах, способствующих повышению артериального давления.
Влияние плохого сна
Сон необходим для восстановления сосудов. По словам эксперта, его нехватка и нарушение отдыха поддерживают нервную систему в состоянии повышенной активности. Это препятствует естественному «снижению» артериального давления ночью, что приводит к повышению утром, поскольку сердце работает интенсивнее, а сосуды склонны к спазмам.
Противоотечные средства
Неожиданной причиной скачков артериального давления станет использование безрецептурных лекарств. К числу виновников относятся противовоспалительные обезболивающие, а также средства от простуды и назальные спреи с противоотечным действием. Пациенты используют их для купирования временных проблем, не осознавая непреднамеренного повышения сердечно-сосудистого давления.
Цикл хронической боли
Физический дискомфорт держит тело в состоянии напряжения, что повышает тонус сосудов и нарушает сон. Это создает порочный круг: хроническая боль приводит к повышению уровня стресса и частому использованию обезболивающих, что ведет к повышению давления до нового стойкого уровня.
Полезно знать
Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, способны вызывать задержку жидкости в организме и нарушить работу почек, что приводит к повышению артериального давления. Кроме того, противоотечные средства, содержащие псевдоэфедрин, действуют за счет сужения кровеносных сосудов, что одновременно увеличивает силу, необходимую для перекачивания крови по организму.
Традиционно виновником давления считается соль, но повышенное потребление добавленных сахаров, особенно фруктозы, также увеличивает уровень мочевой кислоты и подавляет выработку оксида азота, который помогает кровеносным сосудам оставаться эластичными и легче переносить изменения в давлении кровотока.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
