500 мл, которые спасают жизни: как проходит донорство и что происходит с кровью после
Донорство крови – это жизненно важный вклад в общественное здравоохранение, обеспечивающий необходимые ресурсы для хирургических операций, неотложной помощи и лечения хронических болезней. Для тех, кто рассматривает возможность первого донорства, важно понимать степень безопасности процедуры для организма. Подробнее об этом рассказала «АиФ» Татьяна Зяблицкая, заведующая отделом заготовки крови Алтайского краевого центра.
Стандартная единица
При сдаче цельной крови объем составляет 470-500 миллилитров. Это всего 7-9% от общего количества. Поэтому сдача не навредит организму.
Конкретный объем тщательно рассчитывается, чтобы оставаться безопасным для донора и одновременно достаточным для оказания помощи трем пациентам после разделения полученного объема на компоненты.
Пределы безопасности
Для участия в донорстве доноры должны весить не менее 50 кг, чтобы их организм легко переносил временное уменьшение объема кровяных клеток. После завершения донации организм начинает восстановление.
Плазма (жидкая часть) восполняется в течение 24 часов, в то время как эритроцитам требуется от 4 до 8 недель, чтобы вернуться к исходному уровню.
Подготовка к донорству
Физиологическая подготовка начинается с восполнения жидкости и правильного питания. За 48 часов до процедуры увеличьте потребление воды. Кроме того, сосредоточьтесь на употреблении продуктов, насыщенных железом, таких как шпинат, бобы или нежирные белки. Это поддержит оптимальный уровень гемоглобина.
В день донации съешьте сбалансированную пищу с пониженным содержанием жира. Избегайте кофеина и алкоголя, так как они усиливают обезвоживание организма и повышают риск головокружения во время сдачи крови. Не курите перед процедурой.
Полезно знать
После сдачи крови продолжайте пить достаточно жидкости в течение дня и избегайте физических нагрузок и подъема тяжестей в течение 24 часов. Это поможет ускорить восстановление организма.
Сдавать кровь рекомендуется в утренние часы. Считается. что это снижает вероятность головокружения, обморока. Естественный уровень железа и гемоглобина также достигает пороговых значений в утренние часы. Сдав в это время кровь, вы даёте организму остаток дня на восполнение потерянной жидкости и адаптацию к изменению объёма.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
