Отпуск способен испортить кожу за несколько дней: почему в дороге важно менять привычный уход

Путешествия часто нарушают естественный баланс кожи из-за изменений климата, качества воды и воздействия окружающей среды. Советами о том, как поддерживать цвет лица в дороге, поделилась с «Известиями» эксперт Мария Вериченко.

Даже нормальная кожа может внезапно высохнуть, стать чувствительной или тусклой. Ее главная проблема – ультрафиолетовое излучение. Оно ускоряет потерю влаги и ослабляет защитный барьер. Помимо солнца, на кожу влияют морская вода и хлорированные бассейны.

Чтобы исключить пересыхание, Вериченко рекомендует сразу после купания ополоснуться пресной водой или использовать термальный спрей, чтобы успокоить эпидермис, удалив остатки соли или химических веществ.

План для отпуска

В отпуске уход за кожей упрощают, но оставляют три принципа: защиту, увлажнение, восстановление.

• Утро: бережно очистите, увлажните, нанесите солнцезащитный крем с высоким SPF. После купания в воде повторите нанесение солнцезащитного крема.
• Вечер: используйте очищающее средство для удаления загрязнений, а затем нанесите восстанавливающие сыворотки или более насыщенные кремы для восстановления кожи в течение ночи.

Меры предосторожности

Не берите в отпуск средства с агрессивными ингредиентами, такими как ретинол или кислоты. Они могут повысить чувствительность кожи к солнцу. Вместо этого сосредоточьтесь на уязвимых участках. Это губы, шея и область вокруг глаз. Они быстрее реагируют на ветер и перепады температуры.

Постоянное увлажнение и надежная защита от солнца помогут вам наслаждаться отдыхом, не нанося вреда здоровью кожи.

Полезно знать

Авиаперелеты повышают риск сухости кожи. В салонах самолетов поддерживается уровень влажности ниже 20%, что меньше 40–70%, характерных для привычных помещений. Это значит, что эпидермис быстро теряет влагу и в ответ на это начинает вырабатывать больше кожного сала в качестве компенсаторного механизма, что приводит к ощущению жирной, но шелушащейся кожи.

Для тех, кто отдыхает в горах, возрастает риск повреждения кожи ультрафиолетовым излучением. Его уровень повышается на 10% каждые 1000 метров подъема. Поэтому рекомендуется использовать солнцезащитный крем.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.