Как самокат «перекашивает» тело ребенка: что может произойти с мышцами и тазом со временем
Самокаты – популярный детский вид транспорта. Они кажутся родителям безопаснее велосипедов, но риски все равно остаются. Подробнее о них рассказал «Газете.ру» остеопат Дмитрий Симкин.
Риск получения травм
Дети, особенно младше восьми лет, чаще травмируются из-за недостаточно развитых двигательных навыков, координации и пространственного мышления. К распространенным травмам относятся переломы, травмы зубов и ссадины в результате падений.
Кроме того, столкновения с неподвижными объектами или пешеходами могут привести к таким серьезным последствиям, как сотрясение мозга.
Проблемы развития и осанки
Помимо острых травм, длительное использование самоката создает проблемы в развитии. Катание на самокате — это преимущественно одностороннее действие, то есть ребенок опирается на одну сторону тела для движения и поддержания равновесия. Если так кататься часто, то возникает мышечный дисбаланс, влияющий на осанку и походку.
Эксперт отметил, что от природы одна нога часто оказывается развита сильнее другой. Ребенку удобно ею отталкивается. В результате она усиливается еще больше, что ведет к перекосу таза и другим нарушениям. Из-за неравномерной нагрузки на позвоночник будут страдать мышцы кора.
Симкин советует родителям, заметившим, что ребенок предпочитает отталкиваться одной и той же ногой, ограничить катание на самокате и обратиться к остеопату. Это поможет вовремя исправить проблему.
Самокаты могут приносить удовольствие. Родительская бдительность, соответствующее защитное снаряжение и использование самокатов в соответствии с возрастом ребенка помогут минимизировать опасности.
Полезно знать
С физиологической точки зрения самокаты предлагают щадящую кардиотренировку. Они задействуют мышцы кора для поддержания равновесия, а также ягодичную мускулатуру и квадрицепсы для движения вперед. При этом нагрузка на суставы будет ниже, чем если бы человек занимался бегом.
Самокаты, простые и моторизированные, представляют собой экологически чистый вид транспорта. В условиях плотной городской застройки они передвигаются в условиях пробок быстрее, чем автомобиль, что делает их популярными среди молодежи.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
