Биография
В детстве Андрей Крыжановский хотел стать рок-звездой и чемпионом – и если музыкальную карьеру ему построить не удалось, то вторая его мечта сбылась в полной мере. Он добился успеха в пожарно-спасательном спорте, рукопашном бое, кроссфите, кросслифтингу, пауэрлифтингу и силовом экстриме и советует тем, кто желает показывать такие же результаты, любить то, чем занимаешься, найти хорошего наставника и помнить, что настойчивость – это такой же талант, как сила и выносливость.
Детство и юность
Андрей Валерьевич Крыжановский, родившийся 24 октября 1984 года и называющий родным городом Клин, образование получил в Москве – он учился в столичных школе № 643, индустриальном университете и академии физической культуры.
Когда после школы перед юношей, всегда интересовавшимся спортом, встал вопрос, что делать дальше, в дело вмешался случай: его родители наткнулись на объявление, где говорилось, что в располагавшейся по соседству пожарной части открыта вакансия. Так парень попал на пожарную службу и, не отрываясь от работы, окончил два вуза и стал специалистом в области управления организацией и преподавателем физкультуры.
«Я 11 лет работал в федеральной пожарной части, пять из них входил в сборную столицы по пожарно-прикладному спорту, представлял Москву на различных соревнованиях. На состязаниях я обратил внимание на ребят из Пожарно-спасательного центра, которые в тот момент начали себя проявлять, узнал о том, как в учреждении налажена работа со спортсменами, и принял решение о переходе», – рассказывал спортсмен в интервью в 2022-м.
Спорт и блог Андрея Крыжановского
В жизни Крыжановского, который мог стать автослесарем, но посвятил себя пожарному делу, важное место занимает спорт.
Андрей входил в сборную Москвы по пожарно-спасательному спорту и в ее составе увозил призы с чемпионата России, не раз завоевывал титул чемпиона России по рукопашному бою, становился чемпионом Москвы по силовому экстриму и чемпионом Восточной Европы по пауэрлифтингу, получил первый дан по будо, выиграл Кубок мира и Гран-при международных турниров по кросслифтингу, участвовал в национальных соревнованиях по кроссфиту и турнирах в Испании, Голландии, Таиланде и т. д.
Уже не одно десятилетие свободное от работы время мастер спорта по рукопашному бою, пауэрлифтингу и спасательному спорту посвящает тренерской деятельности, работая с выступающими атлетами по силовым видам спорта и проводя как персональные занятия по мини-футболу, баскетболу, хоккею и регби, так и групповые с командами по американскому футболу.
Андрей обзавелся международной сертификацией по направлению «Персональный и функциональный тренинг» у компаний FPA и LFA и решил делиться своими знаниями со всеми желающими. Для этого мужчина завел личный блог, предлагая клиентам и подписчикам программы тренировок и эффективные упражнения, раскрывая им секреты развития силы, выносливости, жиросжигания, набора мышечной массы, коррекции фигуры, поддержания физической формы и проводя мастер-классы и семинары.
Личная жизнь
Любовь Андрея Крыжановского к спорту разделяет его семья. На тренировках и некоторых соревнованиях, например по пауэрлифтингу, он участвует вместе с женой Настей, а сын Даня с ранних лет сопровождает родителей, беря с них пример.
Анастасия Крыжановская тоже пробует себя в роли блогера, рассказывая подписчикам о своей жизни, в том числе и личной, секретах стройности и красоты и т. д. и делясь семейными фотографиями.
«У нас не так давно была годовщина свадьбы – 9 лет брака, а потом другая годовщина – 13 лет вместе.
Кто нас знает, частенько высказываются, что мы крутые, бывает, спрашивают совета или мнения на тему отношений. Спасибо вам, конечно, но я вообще в это лезть не люблю и считаю, что каждый должен думать своей головой, ни на кого не равняться и никого не идеализировать», – написала она в октябре 2020 года.
Андрей Крыжановский в шоу «Богатырские игры»
В 2025 году титулованный спортсмен, который сейчас продолжает работать пожарным и фитнес-тренером, решил снова бросить себе вызов.
Крыжановский вписал в свою биографию шоу «Богатырские игры» на СТС и попал в шестую десятку участников, показавшую, на что она способна, 13 апреля. С первым испытанием мужчина справился вполне достойно – он не продемонстрировал лучшие результаты, как Артем Бабинов и Виктория Яковенко, но и не вошел в число аутсайдеров. Яковенко, ставшая капитаном команды, взяла его к себе и не прогадала – по итогам «Кудыкиной горы» она и Андрей оказались в полуфинале.
Интересные факты
- Важными качествами пожарного Крыжановский считает стрессоустойчивость и умение абстрагироваться.
- Титулованный спортсмен не любит справлять свой день рождения.
- Любимыми писателями участника «Богатырских игр» являются Стивен Кинг, Чак Паланик, Ирвин Уэлш, Гарри Гаррисон, Кир Булычев, Альфред ван Вогт, Василий Головачев, братья Борис и Аркадий Стругацкие, а фильмами – «Побег из Шоушенка», «Бойцовский клуб», «Отступники», «Начало», «Кровь и шоколад», «Малышка на миллион».
- Под именем Андрей и фамилией Крыжановский известен прозаик, сатирик и юморист – сын Степана Крыжановского, гвардии подполковник, командир батальона и герой Великой Отечественной войны, полковник, участник Туркестанских походов, командир 6-го Оренбургского казачьего полка в 1876–1877 годах, а также еще один поэт и прозаик – внук Евгения Шварца и другие.
