Серябкина дала советы в преддверии «марафона» похудений к Новому году

Ольга Серябкина в «Инстаграме» дала советы девушкам, недовольным своим весом.

Поводом к размышлениям о похудении стал приближающийся Новый год. Многие подписчицы спрашивали певицу, как быстро сбросить вес к празднику.

Певица заметила, что у некоторых девушек настроение и эмоциональное состояние зависит от увиденной на весах цифры. У некоторых знакомых Серябкиной появился «синдром отложенной жизни». Они думали, что все изменится, когда они похудеют. Думали, что найдут парня, поедут на море или исполнят свою мечту только после того, как смогут сбросить вес.

Серябкина считает, что нужно любить себя и дышать полной грудью при любом весе, ведь в течение жизни он будет неоднократно меняться. Ольга уверена: количество килограммов никак не определяет качества и характер человека. Худеть стоит, если ощущается объективный дискомфорт или появились проблемы со здоровьем.

Если девушка чувствует себя счастливой в размере plus size, то надо ориентироваться только на себя, а не на инстаграм-идеалы и стереотипы.

«Потому что красота — это вообще не про то, как вы выглядите. Она про то, как вы себя ощущаете», — написала Серябкина.

Также Серябкина напомнила, что во время диеты необходимо вовремя остановиться, чтобы не заболеть анорексией.

Ранее Серябкина рассказала о драке с Еленой Темниковой в лифте.