Загитова посоветовала, чем заняться на самоизоляции

Олимпийская чемпионка 2018 года по фигурному катанию Алина Загитова предложила почитать книги на карантине, посмотреть фильмы и заняться спортом.

В официальном твиттер-аккаунте департамента спорта столицы России появилась публикации от имени спортсменки. Девушку пригласили поучаствовать в рубрике «Рекомендации».

В ней спортсмены пишут свои идеи, что можно почитать во время режима самоизоляции, что посмотреть, чем вкусным побаловать себя и родных и какими упражнениями потом согнать все съеденное.

Так, Алина посоветовала пересмотреть сагу о «мальчике, который выжил», освежить в памяти творение Джеймса Кэмерона «Аватар» и поплакать в очередной раз над финалом «Титаника».

Из литературы спортсменка выбрала обучающие — учебник по биологии и книгу Джена Кехо «Подсознание может все!».

Меню фигуристка предложила полностью соответствующее спортивному питанию: овощи, рыбу и фрукты.

А любимыми упражнениями для домашних тренировок назвала приседания, отжимания и планку.

Ранее Илью Авербуха оштрафовали за нарушение режима самоизоляции.