Скрытая угроза спортивной одежды: влажные ткани и риски для здоровья — как избежать инфекций

Влажная спортивная одежда — риск для здоровья.

Занятия спортом – лучший способ оставаться в форме и поддерживать состояние здоровья, но спортивная одежда скрывает неожиданные угрозы для организма. Об этом в интервью изданию Daily Mail рассказала эксперт по женскому здоровью Кэтрин Худ.

Когда человек активен, его тело нагревается и начинается потоотделение. Натуральные ткани, такие как хлопок, дают поту испариться, сохраняя прохладу тела. Синтетические, напротив, удерживают влагу. Синтетические полиэстер и нейлон предназначены для отвода влаги, но они делают это не так быстро, как хотелось бы. Поэтому тело долго остается влажным.

Мокрая одежда несет риск для женского здоровья. Среди медицинских работников значительную обеспокоенность вызывает повышенный риск инфекций мочевыводящих путей и цистита. Влажная среда идеальна для размножения бактерий, тем более в таких областях, как гениталии, где тепло и влажность создают оптимальные условия для развития инфекции.

Совместное использование спортивного инвентаря и поверхностей, таких как коврики для фитнеса, повышают риск передачи бактерий. Кроме того, длительное взаимодействие с мокрой тканью вызывает раздражение кожи и увеличивает вероятность инфицирования.

Полезно знать: циститом болеет каждая третья женщина. Симптомы болезни – затрудненное мочеиспускание, боль внизу живота и при частом мочеиспускании, жжение, мутная моча. Провоцирующие факторы – мокрая одежда, гигиена в спортивных центрах и несвоевременная смена потной одежды. Выбирайте для тренировки одежду с маркировкой «влагоотводящая». Носите с собой запасной комплект, чтобы быстро менять мокрую одежду.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее эксперт рассказал, каким должен быть рацион питания после 60 лет.