Сохраните молодость кожи: 5 простых правил для каждой женщины — уход, увлажнение и защита

Молодость кожи — результат ухода.

Уход за кожей: секрет молодости / Фото: freepik.com

Каждая женщина хочет оставаться привлекательной как можно дольше. Правда, в юном возрасте мало кто задумывается о последствиях недосыпов и отсутствии какого-либо ухода за собой. Кажется, будто кожа всегда будет сияющей, как и глаза, а морщинки и вовсе обойдут стороной.

К сожалению, при таком подходе результат будет соответствующий. А если следовать некоторым важным правилам, то можно значительно отсрочить возрастные изменения.

Первое и самое важное 一 это очищение. Каждый день кожа сталкивается с агрессивным воздействием окружающей среды, а потому нужно своевременно удалять с ее поверхности следы грязи, пыли и себума, даже при отсутствии макияжа. Это необходимо делать перед сном, после обязательного умывания теплой водой.

Агрессивные средства не требуются 一 достаточно будет протереть лицо увлажняющим тоником. 1 раз в 2-3 недели желательно делать пилинг, который поможет убрать отмершие частички и облегчит образование новых. Подбирать его следует под тип кожи.

Второе правило 一 увлажнение. Абсолютно любая кожа нуждается в регулярном увлажнении. И жирная тоже. Обладательницы последней частенько избегают применения кремов и даже гидролатов, опасаясь закупорить поры, что в корне неверно. Также не стоит забывать о коже вокруг глаз, которая сама по себе очень тонкая и требует постоянной подпитки.

Третий совет: при выборе косметических средств лучше выбирать те, что содержат SPF-фильтры. Пользоваться ими можно как летом, так и в зимнее время. УФ-лучи способны проникать вглубь кожи и негативно влиять на нее, вызывая пигментацию, обезвоживание и фотостарение.

Четвертое правило 一 держать кожу в тонусе. Для этого ее протирают кубиком льда с замороженными отварами трав, а также делают массаж лица, который дает лимфодренажный эффект, снимает отеки и улучшает микроциркуляцию крови, помогая сохранить эластичность и тургор.

Пятое условие для сохранения молодости 一 это соблюдение питьевого режима. Вода участвует во всех обменных процессах в организме, а при ее нехватке они замедляются. Тем не менее даже при достаточной гидратации кожа может оставаться сухой из-за слабости защитного барьера и других причин.

Полезно знать: положительное влияние на организм в целом и кожу в частности оказывают и правильное питание, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Они улучшают метаболизм и помогают сохранить здоровье и красоту тела.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы рассказали о пользе гидролатов в холодное время года.

Читайте также по теме: