Алексей Глызин раскрыл секрет стройности на фоне слуха о тромбозе: "С искушением борюсь постоянно"
Алексей Глызин поделился подробностями поддержания идеальной физической формы в 72 года. Певец строго придерживается системы интервального голодания, чтобы избежать появления лишнего веса перед выходом на сцену. Представитель исполнителя недавно отверг слухи о тяжелых проблемах со здоровьем артиста.
Строгая диета и борьба с соблазном
Исполнитель охотно рассказал журналистам, что каждое утро начинает исключительно со стакана теплой воды, а первый прием пищи откладывает аж до 14 часов, пишет "АиФ". В сутки звезда эстрады позволяет себе всего один или два раза поесть, плотно ужиная уже после завершения вечерних концертов.
Из рациона певец полностью исключил сахар, любые мучные изделия и жареный картофель, хотя выпечка остается для него серьезным искушением, с которым приходится постоянно бороться. Глызин подчеркивает, что жесткие ограничения в питании необходимо обязательно совмещать с регулярными физическими нагрузками для сохранения мышечного тонуса и бодрости духа.
Спорт и слух о тромбозе
Утром артист делает обязательную зарядку, а также посещает тренажерный зал под руководством профессионального тренера пару раз в неделю. Музыкант остается заядлым футболистом и с начала 1990-х годов выступает за любительский клуб "Старко", где также играют Дмитрий Маликов, Валерий Сюткин, Дмитрий Харатьян и другие знаменитости. Он давний болельщик столичного "Спартака" и любовь к футболу питает всю жизнь.
Это интересно: Алексей Сергеевич давно увлекается спортом, активно посещал секцию рукопашного боя и весит около 75 кг при росте 170 см.
На фоне такой активной жизни летом появились тревожные сообщения о госпитализации музыканта из-за резкой боли в ноге и диагностированного тромбоза. Директор Глызина Максим Глотов назвал информацию о запрете на танцы и перекрытии кровотока в венах грубой выдумкой желтой прессы, заверив публику в отличном самочувствии артиста, пишет "Газета.Ru".
Угар в небе и мужественный поступок
Стоит напомнить, что концертный директор не впервые выручает подопечного. В декабре 2025 года на борту рейса Москва - Новокузнецк пьяная пассажирка устроила дебош, оскорбляя окружающих и бросаясь личными вещами. Глызин и Максим Глотов помогли экипажу и скрутили агрессивную женщину.
Глызин позже иронично прокомментировал случившееся в соцсетях: "Есть женщины, ради которых можно свернуть горы, и те, ради которых разворачивают самолеты". С женщинами у артиста отношения насыщенные - он пережил страстную любовь, расставания и встречи, а недавно познакомился с внебрачной дочерью.
