7 российских звезд, которые выглядят моложе своего возраста
Молодость прекрасна. Но с годами приходится согласиться с внешностью, которая намекает на цифры в паспорте. Однако некоторым знаменитостям удается обмануть время и оставаться женщиной без возраста. Звезды, которые выглядят молодо, – в материале 24СМИ.
1. Равшана Куркова
На вид Равшане Курковой не дашь и 30 лет. Хотя звезда уже перешла рубеж 40-летия. Актриса не раз делилась секретами красоты и признавалась, что, когда в жизни нет ясности, она отправляется в спортивный зал. Еще одним спутником молодости Куркова назвала тягу к знаниям и желание учиться новому.
При этом Равшана не ест мясо, но следит за количеством белка в организме и употребляет в пищу рыбу и морепродукты. А если возникают мысли о торте или пирожном, то она обязательно съест инжир либо персик.
Знаменитость не злоупотребляет декоративной косметикой, отдавая предпочтение уходу за лицом. Также Равшана делает акцент на осознанности и постепенности. Например, чтобы получить оттенок волос светлее, чем изначальный, Равшана на полтона осветляла волосы и добилась желаемого результата в салоне спустя семь месяцев с момента, как такая идея пришла в голову.
А главное, Равшана призывает не надеяться на косметологов и пластических хирургов и сосредоточиться на ЗОЖ. Куркова призывает относиться к спорту как гигиене и находить на него время. «Стоит только начать нормально питаться и больше двигаться – это отразится на всем», – уверяла звезда.
2. Юлия Снигирь
«Императрица» российского кинематографа Юлия Снигирь выглядит на десять лет моложе, хотя звезда приближается к 40-летию. Счастливая мать и любимая женщина Евгения Цыганова призналась, что оставаться в форме и поддерживать гибкость тела ей помогла йога. Комплекс упражнений Юлия нашла в книжке «Око возрождения».
Кроме того, Снигирь регулярно в отпуске устраивала перезагрузку организма. «Любую проблему в теле можно себе подчинить... Всё от головы», – уверена знаменитость.
Дважды в неделю артистка наносила на кожу кунжутное масло. Юлия уверяла, что такой ритуал красоты полезен для суставов, связок и лимфатических узлов.
А среди общих рекомендаций, которые помогают выглядеть моложе своих лет, Юлия отметила питьевой режим. Этот совет, как и остальные секреты красоты, знаменитость отыскала в интернете.
Также звезда уверена, что кремы выбирают только те, что подходят. Снигирь не боится сочетать косметику разных брендов. Например, для мытья головы Юлия выбирает шампунь для жирных волос, а кондиционер – для поврежденных.
Артистка также утверждала, что чувство меры позволяет не вмешиваться грубо в красоту, которую дала природа.
3. Юлия Барановская
Мать троих детей Юлия Барановская также относится к звездам, которые выглядят молодо. Телеведущей уже за 35 лет, хотя больше 25 Юлии не дашь.
Теледива призналась, что любит себя как с макияжем, так и без него. Юлия может спокойно отправиться на светское мероприятие без косметики и при этом чувствовать себя комфортно.
Барановская рассказала также, что ни разу в жизни не красила волосы и не делала стрижку. Сохранить и поддерживать красоту волос ведущей помогают профессиональные уходы и маски.
Кстати, Юлия не против народных средств. Звезда с удовольствием наносит на лицо клубнику, смазывает кожу кефиром и прилепляет огурец.
Как и все многодетные мамы, Юлия призналась, что может набрать лишние килограммы. Такие ситуации возникают, когда ее мучит внутренний конфликт. Как только ей удается избавиться от плохого настроения, лишний вес уходит.
Интересен и стиль питания знаменитости. На строгих диетах Юлия не сидит и даже может себе позволить наесться плотно, но только один раз в день и не перед сном. В остальные приемы пищи Барановская выходит из-за стола едва сытой.
В рационе Юлия предпочитает тушеные овощи и рыбу. А вот мясо на столе появляется реже. А если лишние сантиметры в талии все же появились, то Барановская старается не есть после 18 часов и побольше гулять.
4. Екатерина Климова
Приближается к рубежу 45+ и актриса Екатерина Климова. Хотя возраст звезды оценить сложно и кажется, что ей не больше 30 лет. Климова призналась, что у нее нет проблем с лишними килограммами. Но это не отменяет диеты, которой Екатерина придерживается ради здоровья.
Звезда, которая молодо выглядит, соблюдает некоторые принципы питания. В день Климова выпивала литр чистой воды и исключила из рациона вредные и калорийные продукты. Вместо жареной картошки актриса выберет запеченную. А в качестве дополнения к блюду возьмет овощи, а не мясо.
Вместо сложного мясного блюда с грибами Екатерина остановится на отбивной без соуса. Углеводы и белки знаменитость не смешивает. А сладкую газировку Климова покупает только на отдыхе за границей, когда возникают проблемы с желудком.
И да, Климова не пропускает завтрак. Утром семья актрисы ест творог или блюда из него. Это не только вкусно, но и полезно.
Кстати, в регулярную бьюти-рутину Климова включила массаж. Если нет возможности посетить специалиста, то процедуру может заменить массажный коврик.
Еще одни лайфхаком знаменитости стала быстрая тренировка. Область живота Екатерина прорабатывает на ходу. Достаточно напрячь мышцы на 10 секунд, а затем их расслабить. Такие упражнения рекомендовано выполнять по 10 минут дважды в день. Но актриса может потратить на занятия и до двух часов.
Артистка также заявила, что не станет экономить на красоте и балует кожу специализированными средствами и косметологическими процедурами. Летом для звезды обязателен крем от загара, а зимой – питательное средство.
5. Любовь Толкалина
Российская актриса Любовь Толкалина – ровесница Екатерине Климовой. Но, как и коллега по цеху, знаменитость выглядит моложе своих лет.
Оказалось, что у звезды есть секрет красоты, который достался в наследство от мамы. Родительница научила дочь делать контрастные процедуры для лица попеременно холодным и горячим полотенцем. Бьюти-ритуал улучшает кровообращение, уменьшает отечность и придает лицу сияние.
Еще одним правилом Любови стала утренняя зарядка, куда входят упражнение приветствия солнцу из йоги и комплекс собственного сочинения. Важным принципом красоты, которому следует Толкалина, стало также употребление пищи только в состоянии голода.
А из уходовых средств знаменитость отдает предпочтение увлажнению маслами и обертыванию с водорослями.
«У меня нет задачи быть вечно молодой. Гораздо важнее чувствовать себя задорной и энергичной. Ухаживать за собой – значит признаваться себе в любви», – делилась откровениями знаменитость, которая не боится для красной ковровой дорожки надеть платье с голой спиной.
6. Юлия Высоцкая
Кулинарный гуру телевидения Юлия Высоцкая прошла 45-летний рубеж, но по-прежнему выглядит моложе своих лет. Актриса призналась, что дома выбирает простую еду. Это может быть йогурт или бурый рис с оливковым маслом. Ну а если хочется праздника, то на этот случай в холодильнике лежит шоколад, сливочное масло и сыр.
Интересен подход знаменитости к восстановлению сил. Юлия для восполнения энергии обливается холодной водой и голодает. Еще одним хобби стал бег. Иногда пробежка может составить 10 км или даже больше. К любимым видам активности Юлия также отнесла пилатес и йогу.
Присутствует в жизни Высоцкой и бьюти-рутина. Правда, постоянно Юлия прибегает к услугам массажиста. А вот косметологические процедуры звезда пробует и оставляет на регулярной основе только то, что нравится. К макияжу жена Андрея Кончаловского равнодушна, но наносит солнцезащитный крем.
Кстати, красоту Юлия Высоцкая считает не только душевным состоянием. «Красота – это дар, но не единственный способ быть счастливым», – утверждает знаменитость, которая лет на 15 выглядит моложе.
7. Марина Зудина
Долгие годы актриса Марина Зудина, которая недавно отпраздновала 55-летие, утверждала, что стройная фигура, сияющая кожа и роскошные волосы – это от наполненности. «Влюбленная женщина по определению всегда красива!» – говорила знаменитость.
А однажды Марина все же выдала секрет вечной молодости. Звезда заявила, что всегда хотела выглядеть хорошо и быть интересной мужчинам в семье. В этом ей помогла сила воли, позволившая 20 лет находится в одном весе.
По откровениям Марины, «нужно много-много денег», чтобы делать косметологические процедуры, которые довольно болезненны.
А сохранить фигуру помогут доктора, которые подскажут как нормализовать гормональный баланс. «Ваша энергия, фигура, кожа, волосы, настроение во многом зависят от уровня женских гормонов», – делилась секретом красоты звезда, которая молодо выглядит.