Чистота вредит здоровью: доктор Бережанский о том, что может сделать вас больным

Иммунитет нуждается в бактериях.

Мы живем в мире, одержимом чистотой, но, прежде чем еще раз попытаться обработать окружающее пространство антисептиком, вспомните, что бактерии бывают полезными. Они живут на коже и в кишечнике, формируя здоровый микробиом человека.

В беседе с «АиФ» доктор медицинских наук Павел Бережанский напомнил, что на борту Международной космической станции, где поверхности тщательно дезинфицируют, образовался истощенный и несбалансированный микробиом. В нем начали доминировать бактерии, связанные с человеком. В результате астронавты стали чаще страдать от болезней кожи и аутоиммунных расстройств. Это говорит о том, что уничтожение бактерий во внешней среде не несет пользы человеку.

Бережанский сравнил иммунитет с пирогом. Изначально он пуст внутри. Каждая встреча с микроорганизмом «откусывает» кусок пустоты. Иммунная система реагирует на микроорганизм и вырабатывает антитела. Если организм не сталкивается с другими бактериями и вирусами, то его иммунитет «голодает» и в результате начинает ошибочно атаковать клетки организма, вызывая аллергии и аутоиммунные расстройства. Поэтому контакт с патогенами важен для здоровья иммунитета.

Эксперт также посоветовал не путать чистоту и стерильность. Чистый дом, который проветрили и вымыли от пыли, подходит для того, чтобы развивать иммунитет. Наличие маленьких детей не должно приводить к чрезмерному применению антисептиков. Здесь важен микробиом кишечника, который формируется до трех лет и затем остается стабильным на протяжении жизни. Поэтому используйте антисептики разумно и только при необходимости.

Полезно знать: как и антибиотики, антисептики невольно помогают создавать резистентные бактерии, устойчивые к внешнему воздействию. Это затрудняет лечение инфекций в будущем.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.