Биография
Руслан Панов — один из самых опытных в России фитнес-экспертов и тренеров. Познавать возможности собственного тела он начал с увлечения танцами, которое со временем переросло в профессию. Панова привлекает разносторонний подход в работе — сплетение внутреннего и внешнего миров. Он ценит прекрасное, самовыражаясь как фотограф. Публичную же известность Руслан получил во многом благодаря союзу с актрисой Екатериной Шпицей.
Детство и юность
Руслан Валерьевич Панов родился 3 апреля 1983 года в якутском городе Нюрба. Мать Руслана родом из Сибири, а отец из Москвы.
В родной Якутии мальчик окончил общеобразовательную и музыкальную школу по классу фортепиано. В возрасте 15 лет, учась в десятом классе, Руслан начал заниматься спортом, понимая, что немного запоздал. До этого у школьника было освобождение от физкультуры, и в какой-то момент он стал чувствовать, что устал от пассивности. Тогда и было выбрано направление — эстрадные танцы.
После школы Панов с родителями перебрался в Москву, где получил профессиональное образование, окончив в 2004 году Московский государственный педагогический университет по специальности «преподаватель начальных классов и английского языка», а в 2007 году — аспирантуру Российской международной академии туризма по специальности «педагогика».
Однако танцы продолжали оставаться главным интересом юноши. Руслан поучаствовал в нескольких танцевальных конкурсах и, заметив, что отстает в опыте от партнеров, записался сразу в две танцевальные школы — «Тодес» и «Стрим-Джаз», давшие старт профессиональному росту. Тогда же Панову посчастливилось попасть на подтанцовку к группе «Иванушки International», причем единственным мужчиной с тремя девушками.
Во время учебы в вузе по вечерам Панов подрабатывал в ночных клубах и не высыпался, но в то время он осознал, что является трудоголиком и получает удовольствие от работы.
Фитнес-тренер Руслан Панов
После несколько лет выступлений в танцевальной группе Руслан ушел из профессиональных танцев и открыл новую страницу в биографии, посвятив себя фитнесу и тренерской карьере. Параллельно с 2004 года он занимался современными танцами направления, сейчас известного как Street Jazz. Эта танцевальная дисциплина привлекала сочетанием энергетики, подвижности и пластики.
Панова привлекло в этом направлении то, что Street Jazz — это особая философия танца, где нет оценок техники или постановки, но есть ощущение удовольствия от процесса. Способности отходят на второй план. Концепция Street Jazz заключается в умении почувствовать разную современную музыку: лирическую, агрессивную, плавную или жесткую. Искусство в том, чтобы развить в себе умение слышать собственное тело, почувствовать ритм и научиться двигаться в унисон.
За годы работы Панов стал законодателем в мире фитнеса России. Он часто выступает на значимых мероприятиях в фитнес-клубах на родине и за рубежом в качестве ведущего и эксперта.
Руслан — эксперт и координатор программ общероссийской сети клубов X-Fit, управляющий директор московского фитнес-клуба «X-Fit Столешников», преподаватель методического центра для тренеров и фитнес-инструкторов RFE Academy. Тренер также создает собственные обучающие программы для профессионалов фитнеса, включая продукт SmartFitness, разрабатывает кратко- и долгосрочные авторские методики.
Жителей России и других стран с контрастными сезонами в период перехода с лета на осень волнует вопрос, как не чувствовать себя опустошенным и истощенным после похолодания. На эту тему в 2022 году Панов провел онлайн-мастер-класс, где рассказал о способах сохранения и восполнения энергии. В их число вошли коррекция сна, питания и комплекс упражнений.
Телевидение
Еще одна страница в карьере Руслана — телевидение. Он стал соведущим Екатерины Демидовой и Ильи Франка в танцевальных программах Street Fight и «Табата-лайт» на телеканале «ЖиВи!». Панов — частый гость фитнес-рубрик и интервью телеканалов ТВЦ, «МУЗ-ТВ», «Ю» и других, много пишет для журналов на фитнес-темы.
Панов не только фитнес-тренер, но еще и хореограф-постановщик. Когда Екатерина Шпица участвовала в телевизионном проекте канала «Россия-1» «Танцы со звездами», выступая в паре с Михаилом Щепкиным, жених помогал девушке уроками хореографии, проводил домашние тренировки и ставил начало номера для третьего эфира шоу.
Личная жизнь
Личная жизнь фитнес-инструктора часто становится объектом внимания прессы, с 2017 года он находится в отношениях со звездой кино и театра Екатериной Шпицой.
Руслан рассказывал, что познакомился с актрисой в спортзале, куда она пришла на занятия фитнесом. В обязанности координатора входила задача подбора инструктора. Чтобы узнать необходимый уровень, Руслан и Екатерина провели совместную тренировку. Практически одновременно возник взаимный интерес, молодые люди стали общаться, потом начались отношения.
С 2018 года пара стала жить вместе, и Руслану удалось найти общий язык с сыном актрисы Германом (мальчик родился 25 февраля 2012 года) от первого брака с Константином Адаевым. Официальное предложение руки и сердца Панов сделал 7 октября 2018 года, встав на одно колено перед возлюбленной на глазах у зрительного зала сразу же после премьеры спектакля «Ромео и Джульетта» в Театре имени Михаила Булгакова, где Шпица исполнила главную роль.
В ноябре 2019 года Панов и Шпица дали совместный мастер-класс Dance Mix. Екатерина признавалась, что не является частой гостьей в тренажерном зале из-за занятости, но в молодости работала в танцевальной поддержке в ночном клубе.
Пара часто посещала светские мероприятия, кинофестивали, но со свадьбой не торопилась. Сначала помешала пандемия коронавирусной инфекции, а в середине июля 2020 года из-за врачебной ошибки из жизни ушел отец Руслана, и тот много времени проводил с матерью, тяжело переживавшей потерю.
Тем не менее 24 февраля 2021 года Руслан и Екатерина наконец поженились. В загс влюбленные отправились на караоке-такси, а официальная часть прошла во Дворце бракосочетания № 1 в «Барвиха Luxury Village». О радостном событии жена фитнес-эксперта сообщила на странице в соцсети, опубликовав фото с супругом с кольцами на безымянных пальцах.
6 сентября 2023 года прошла премьера фильма «У людей так бывает» в столичном кинотеатре «Художественный». Публика и пресса обратили внимание и на смелый наряд Шпицы во время презентации, и на ее объятия с партнером Михаилом Горевым.
Незадолго до этого актриса призналась, что посещает с мужем психотерапевта. Специалист помогает супругам притереть эмоциональную сторону жизни, в том числе с сыном Екатерины. В быту же, по словам артистки, им с Русланом очень комфортно рядом. Шпица подчеркнула, что ее супруг неревнивый человек и принимает особенности ее работы так же, как и она — его. Например, еще одна деятельность Панова — эротическая фотография.
Руслан Панов сейчас
Разные профессиональные направления, которые Руслану сейчас удается совмещать, приносят ему удовольствие от погружения в работу. Как фитнес-эксперт Панов регулярно дает советы людям, увлеченным тренировками. Так, в июне 2023 года в прессе появилась статья с его рекомендациями по правильной сушке тела для похудения, а в июле Панов учил читателей планомерно выходить из отпуска к началу тренировок. Параллельно с этим Руслан занимается фотографией, выкладывая результаты на страницах в соцсетях.
Осенью зрители телеканала СТС увидели Панова вместе с женой в экстремальном шоу «Полный блэкаут», ведущим которого является Сергей Светлаков.
Проекты
- Street Fight
- «Табата-лайт»
Интересные факты
- Кумиры Руслана Панова в танцах — Майкл Джексон, Джастин Тимберлейк и Бобби Ньюберри, у которого тренер дважды побывал на мастер-классах в Москве и Лос-Анджелесе.
- Главная полезная привычка, по словам Руслана, — это та, которая делает человека лучше. Для самого фитнес-эксперта это позитивная рефлексия, с помощью которой человек выясняет причины собственных неудач и работает над их устранением, избавляясь от неврозов и чувства вины.
- Самым важным в профессии тренер считает искренность, желание с душой оказать услугу, помощь клиенту, а не продать ее, подходя к делу только с позиции бизнесмена.
- Руслану не нравится, когда о нем судят по сложившемуся звездному образу, фигуре небожителя, доступного только для избранных. На самом деле тренер легок в общении и открыт для клиентов.
- Чрезмерные нагрузки не раз приводили Панова к вопросу о смене направления, но потом наставник черпал энергию из групповых тренировок и возвращался в танцы, которые считает своей судьбой.