Биография
Культуристка и блогер Дарья Плужникова своим примером доказала, что спорт способен изменить жизнь. На пути к успеху ей пришлось преодолеть немало трудностей, побороть анорексию, психологические проблемы и зависимости, и сегодня она считается одной из самых сильных женщин России.
Детство и юность
Дарья Плужникова родилась 13 декабря 2001 года в Москве, Стрелец по знаку зодиака. Отца она не знала, мать воспитывала ее одна. Известно, что у спортсменки есть младший брат Илья, который тоже увлекается спортом.
Плужникова с раннего возраста была активной и подвижной девочкой, ее физические данные не уступали мальчикам-сверстникам. В детстве Дарья увлекалась танцами, как русскими народными, так и балетом. Но считает, что выглядела нелепо на фоне более хрупких танцовщиц.
Жизнь Плужниковой изменилась, когда она попала в плохую компанию, в ее жизни появились алкоголь и наркотики. Последствия употребления вредных веществ привели к появлению серьезных проблем со здоровьем и даже угрозы для жизни. Девушка заболела анорексией, начала придерживаться диеты, при росте 168 см весила 40 кг.
Неизвестно, как бы сложилась биография Дарьи, если бы не встреча с Иваном Шурочкиным, младшим братом певицы Нюши. Знакомство с ним стало поистине судьбоносным, повлияв не только на профессиональную, но и на личную жизнь москвички.
Бодибилдер Дарья Плужникова
В тяжелую атлетику Плужникову привел Шурочкин. Сын бывшего участника музыкального коллектива «Ласковый май» Владимира Шурочкина, брат олимпийской чемпионки по синхронному плаванию Марии Шурочкиной, будучи спортсменом и спортивным психологом, взял шефство над Дарьей, в которую влюбился с первого взгляда. Под контролем Ивана Дарья девушка вести здоровый образ жизни, отказалась от вредных привычек, набрала за три года тренировок 26 кг мышечной массы. Анорексия навсегда осталась в прошлом.
Спорт настолько увлек Дарью, что она отучилась на тренера и начала работать в фитнес-зале, который открыл Шурочкин. В интервью она неоднократно признавалась, что многим обязана младшему брату Нюши, сумевшему донести до нее важность здорового образа жизни и привить любовь к железному виду спорта.
В 2023-м Плужникова дебютировала в армрестлинге. Видеоролик с первых соревнований в карьере по этой дисциплине она опубликовала на своем ютьюб-канале, где размещены записи тренировок, челленджи, коллаборации с бодибилдерами, например с Юрием Спасокукоцким, Арчо Моррисом, Низами Тагиевым. Популярным на канале стал ролик с тренировкой певицы Нюши. У Дарьи также есть телеграм-канал, где публикуется в основном профессиональный контент.
Сейчас спортсменка участвует в турнирах по тяжелой атлетике, приседает, делает жим ногами, грудью, становую тягу. В 2024-м ей удалось установить мировой рекорд по поднятию 450 кг в упражнении «ягодичный мост». Предыдущее достижение, 400 кг, также было установлено Дарьей.
Бодибилдер заявила, что не собирается останавливаться на этом достижении и намерена брать новые высоты. Уже летом 2025-го она отправилась на Pride Sport Fest WPFP, где подняла вес в 490 кг во время упражнения «ягодичный мостик». Обновить рекорд удалось довольно быстро, в декабре. Плужникова с гордостью сообщила, что сумела поднять 515 кг.
«Титаны»
В 2024 году титулованная культуристка приняла участие в реалити-шоу «Титаны» на телеканале ТНТ. Вместе с ней за главный приз в размере 10 млн рублей и звание главного силача России боролись 98 человек, в основном профессиональные спортсмены.
В премьерном выпуске, который вышел в конце весны, она показала один из худших результатов в упражнении «вис на руках» и досрочно покинула проект. Но зрителям успела понравиться скромная и обаятельная спортсменка. Они были уверены, что она не до конца раскрыла способности.
Личная жизнь
Личная жизнь Дарьи Плужниковой сейчас связана с Иваном Шурочкиным. Тот влюбился в девушку с первого взгляда, чувство оказалось взаимным. Пара прошла вместе нелегкий путь, на котором были срывы, ссоры, конфликты, но сумела преодолеть все трудности и сохранить крепкую связь. Бодибилдер называет избранника самым близким человеком, не устает благодарить его за все, что он для нее сделал.
В статусе страницы во «ВКонтакте», на которой спортсменка подписалась как Шуер (такой же вариант использует в своих соцсетях Шурочкин), она указала, что замужем. На совместных фотографиях она также называет Ивана супругом. Публично о состоявшемся бракосочетании влюбленные не объявляли.
Дарья Плужникова сейчас
Сейчас Дарья продолжает совершенствоваться в спорте и развивает аккаунты в социальных сетях. Она выкладывает короткие ролики, на которых показывает силу — поднимает тяжелые предметы и людей, двигает машины. В некоторых видео Плужникова демонстрирует силовое преимущество над мужчинами, например спасая девушек от грубых кавалеров. Многие сюжеты обыграны в юмористическом ключе.
Главной новостью января 2026 года стало возвращение Дарьи на проект «Титаны». Об этом сама рекордсменка с восторгом сообщила в соцсетях, отметив, что в «Битве сезонов» пополнила команду оранжевых. Плужникова регулярно выкладывала фото и видео со съемок.
Достижения
- 2025 — Мировой рекорд по поднятию в упражнении «ягодичный мост»
Проекты
- 2024, 2026 — «Титаны»
Интересные факты
- Дарью сравнивают с популярной бразильской культуристкой Виви Винклер.
- Однофамилец спортсменки — победитель третьего сезона музыкального шоу «Голос. Дети» Данил Плужников.
- В интервью Плужникова делилась, что первой мотивацией для установления рекордов стала собака. Они с Иваном завели песика, но поскольку тот не слушался, избранник решил отдать его родителям. Дарья уговаривала его этого не делать, и он поставил условие: если она поднимет на соревнованиях вес в 450 кг, то может оставить любимца. В итоге девушка стала рекордсменкой, а ее питомцу не пришлось переезжать.
- Хотя внешне спортсменка выглядит грозной, она сохраняет в себе женственность. Дарья любит краситься, наряжаться в платья, в спортзале охотно принимает помощь от мужчин. Она не скрывает, что обращалась к хирургу, чтобы скорректировать внешность, — сделала операцию на груди.
