Зачем увлажнять воздух в помещении зимой: влияние сухости на здоровье — проблема и последствия

Сухой воздух зимой — вред здоровью.

Зимняя сухость: решение рядом / Фото: warball.ru

С наступлением холодов в домах включают центральное отопление, из-за чего воздух внутри помещения становится значительно суше. Кроме того, в зимнее время окна реже открывают для проветривания, из-за чего уровень кислорода падает, что может вызывать головокружение и головную боль.

Но об этом мало кто задумывается, списывая приступ мигрени на погодные изменения, а ухудшение внешнего вида считая признаком общей усталости и авитаминоза.

Помимо перепадов давления, избыток сухого воздуха негативно влияет и на слизистые оболочки, усугубляя симптомы простуды или аллергии. Людям, склонным к астматическим проявлениям, это также следует учесть.

Страдают и глаза, у которых пересыхает роговица. Это вызывает сильный дискомфорт и не дает продуктивно работать за компьютером. Также возрастает риск возникновения инфекции вроде конъюнктивита.

При недостатке влаги волосы электризуются, кожа тускнеет, снижается общий тонус организма. При нахождении дома жильцы начинают быстрее уставать, концентрация внимания падает, появляются трудности с засыпанием.

На самом деле решение проблемы лежит на поверхности. Нужно всего лишь позаботиться о повышении уровня влажности в квартире, как все волшебным образом начнет приходить в норму. Постепенно симптомы недомоганий исчезнут, оживятся домашние животные и расправят листики комнатные цветы.

Помимо прочего, увлажнение воздуха благоприятно сказывается и на мебели, которая от сухости может деформироваться и потрескаться. Также чувствительны в этом плане музыкальные инструменты.

Для исправления ситуации можно приобрести специальные устройства либо использовать лайфхаки, позволяющие заменить их с помощью подручных средств.

Полезно знать: в квартирах, где есть плесень и грибок, дополнительное увлажнение может привести к их росту, поэтому к данному вопросу нужно подходить с умом.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы рассказывали, как сохранить молодость кожи с помощью 5 правил.

Читайте также по теме: