Генетика и питание: названы ключевые факторы образования камней в желчном пузыре и почках — исправьте ситуацию уже сегодня
Камни — дело генетики и питания.
Главной причиной образования осадка (песка) и камней в желчном пузыре является генетическая предрасположенность, подчеркнул в интервью KP.RU гастроэнтеролог Алексей Парамонов. По его словам, одни люди больше предрасположены к образованию камней, чем другие.
Образование камней в почках не вызывается одним геном. Наоборот, это полигенное состояние, на которое влияет ряд генов, работающих вместе, а также факторы окружающей среды. Так, гены влияют на то, как почки реабсорбируют кальций. Если реабсорбируют слишком много, то в моче фиксируется недостаток кальция, что ведет к образованию камней. Гены влияют и на то, сколько оксалатов из пищи усваивает организм, а сколько выводит.
По словам Парамонова, некоторые люди генетически предрасположены к низкой текучести желчи с рождения, что приводит к накоплению осадка в моче. У других из-за инфекций, таких как сальмонеллез, изменилась точка кристаллизации и начали образовываться камни. Врач также перечислил ряд дополнительных факторов, повышающих риск образования камней, включая недостаточное потребление жидкости в жарком климате, гормональные колебания во время беременности и другие проблемы.
Но даже в том случае, если человек генетически предрасположен к образованию камней, он не бессилен. Пейте много воды в течение для. Бесцветная или слабожелтая моча — признак правильной гидратации. Вода помогает разбавлять камни и выводить осадок из организма безболезненно.
Уменьшите потребление животного белка и натрия. Чрезмерное потребление увеличивает уровень мочевой кислоты. Тем, кто склонен к образованию оксалатов рекомендуется сократить потребление орехов и шоколада, а также шпината.
Полезно знать: вопреки распространенному мнению, ограничение кальция иногда увеличивает риск образования оксалатных камней. Поэтому всегда лучше поговорить с врачом прежде, чем корректировать диету.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
Читайте также по теме:
- Пьешь мало воды — растишь камни: уролог объяснила, как гидратация спасает почки
- Спать 4 часа и высыпаться: миф или генетическая особенность
- Как повысить стрессоустойчивость: советы от генетика
- Генетика и тяга к сладкому: любовь к сахару определяет ген
- Почки под угрозой: вред уринотерапии и риски камнеобразования