Дефицит железа: причины и последствия для организма — комментарии врача

Дефицит железа — опасность для здоровья.

Дефицит железа: последствия и лечение / Фото: Freepik

Дефицит железа — распространенная, но часто упускаемая из виду проблема. Будучи важным для химических реакций минералом, железо влияет на выработку гемоглобина и поддержание общих функций организма. Врач-эндокринолог Елена Островская в интервью изданию «Известия» рассказала, чем опасен дефицит этого минерала.

Дефицитом называют состояние, при котором организму не хватает железа для выработки гемоглобина. Хроническая анемия ведет к снижению иммунитета и развитию других болезней, предоставив им возможность для этого. Технически патология принимает две формы:

функциональный дефицит – железо есть, но организм не смог его переработать;
железодефицитная анемия, сопровождающаяся нехваткой минерала.

Последствия дефицита железа:

нарушение концентрации внимания и снижение умственной активности;
задержки развития и трудности обучения у детей;
ослабление иммунного ответа, поэтому человек становится более восприимчив к инфекциям;
осложнения при беременности, в том числе риск преждевременных родов, низкой массы тела новорожденного и послеродовой депрессии;
проблемы с сердцем, так как ему требуется больше энергии, чтобы перекачивать кровь;
снижение выносливости и работоспособности из-за недостатка энергии и мышечной функции.

Способ лечения – увеличение потребления продуктов, богатых железом. Среди них красное мясо (говядина, баранина), растительные источники (чечевица, фасоль, шпинат), морепродукты, птица.

Полезно знать: врач выпишет препараты железа для того, чтобы восполнить дефицит, а также назначит лечение, если проблема заключается в невозможности усвоения минерала.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее эксперт рассказал, почему опасно промочить ноги осенью.

Читайте также по теме: